Paleo Perfected: Revolúcia v správnom stravovaní so 150 receptami overenými v kuchyni

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha od America's Test Kitchen ponúka komplexného sprievodcu paleo varením a celý rad receptov zameraných na nespracované potraviny. Mnohí používatelia oceňujú jasné pokyny, praktické techniky varenia a vynikajúcu chuť jedál. Niektorí recenzenti však upozornili na absenciu receptov na dezerty a nedostatok odhadov času prípravy a varenia vo formáte receptov, čo môže byť nepohodlné pri plánovaní.

Veľká rozmanitosť osvedčených receptov, jasné pokyny, praktické náhrady pri paleo varení, užitočné tipy a postrehy, účinné pri prechode na paleo, obsahuje vegetariánske možnosti, príťažlivé vizuály ku každému receptu.

Neobsahuje recepty na dezerty, chýbajú odhady času prípravy a varenia na začiatku receptov, niektorí používatelia dostali použité výtlačky napriek tomu, že si objednali nové.

(na základe 188 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Paleo Perfected: A Revolution in Eating Well with 150 Kitchen-Tested Recipes

Obsah knihy:

Nové inteligentné stratégie a nápadité recepty pre ľudí, ktorí naozaj radi jedia Paleo stravovanie nemusí byť nudné.

Či už ste striktným prívržencom paleo, alebo sa len chcete z času na čas stravovať paleo, táto zbierka spoľahlivých, praktických a inovatívnych receptov je neoceniteľným zdrojom informácií. Vyrovnali sme sa s výzvami pri varení paleo jedál, ktoré chutia skvele, takže váš čas v kuchyni bude zaručene dobre strávený.

Táto kniha, plná skúseností z testovacej kuchyne, obsahuje nielen 150 spoľahlivých receptov, ale naučí vás aj piecť z orechovej múky, pripraviť omáčku na panvici bez masla alebo vína a vyrobiť paleo-friendly špajzové základné potraviny, ako sú krekry, kokosový jogurt a dokonca aj omáčka na grilovanie. Pri takto chutných receptoch vám nebude chýbať ani cukor, mliečne výrobky či obilniny.