Skryté potravinové alergie - Robí vám to, čo jete, zle?

Recenzie čitateľov

Kniha Patricka Holforda je všeobecne dobre prijímaná a mnohí čitatelia ju považujú za poučnú a nápomocnú pri pochopení potravinových alergií a intolerancií. Ponúka praktické rady a poznatky o tom, ako môžu skryté potravinové alergie ovplyvniť zdravie, pričom zdôrazňuje význam stravy a výživy. Niektorí čitatelia však vyjadrili obavy, že kniha môže podnietiť prílišné premýšľanie o otázkach súvisiacich s potravinami a potrebu odborného lekárskeho poradenstva.

⬤ Dobre preskúmané a informatívne
⬤ poskytuje pohľad na potravinové alergie a ich dôsledky na zdravie
⬤ tipy na identifikáciu a zvládanie potravinových intolerancií
⬤ zrozumiteľné
⬤ podporné a empatické písanie
⬤ praktické rady na zlepšenie celkového zdravia.

⬤ Môže viesť k nadmernému spochybňovaniu potravín ako príčiny rôznych ochorení
⬤ niektoré informácie môžu byť mätúce
⬤ potenciálny tlak na nákup drahých testov
⬤ niekoľko čitateľov má pocit, že predchádzajúce diela autora by mohli ponúkať podobný obsah.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Hidden Food Allergies - Is what you eat making you ill?

Obsah knihy:

Potravinové alergie a intolerancie sú na vzostupe. Často sú príčinou mnohých bežných zdravotných problémov, ktoré jednoducho nezmiznú.

Existujú však veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa s potravinovými alergiami a intoleranciami vysporiadali. Táto kniha vám pomôže, ak máte pocit, že možno neznášate nejakú potravinu, nedarí sa vám schudnúť alebo jednoducho máte celý rad drobných príznakov, s ktorými si váš lekár nevie rady.

Kniha Skryté potravinové alergie identifikuje najčastejšie alergény, pomôže vám diagnostikovať a alergiu a obsahuje kompletný akčný plán, ktorý vás prevedie testovaním, eliminačnými diétami, zmenami životného štýlu a stravovania. Zistíte: Všetko o alergiách a ako sa líšia od potravinovej intolerancie; Možné príčiny; Najnovšie objavy v testovaní alergií; Ako bezpečne dodržiavať eliminačné diéty a znovu zavádzať potraviny; Ako sa chrániť pred potravinovou intoleranciou, liečiť ju a zvrátiť.