6 týždňov k superzdraviu - Jednoduchý program na úplnú zmenu zdravia

Hodnotenie: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4,2 z 5)

6 týždňov k superzdraviu - Jednoduchý program na úplnú zmenu zdravia (Patrick Holford)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 29 hlasoch.

Pôvodný názov:

6 Weeks To Superhealth - An easy-to-follow programme for total health transformation

Obsah knihy:

Tento veľmi praktický šesťtýždňový zdravotný plán je najrýchlejším spôsobom, ako dosiahnuť superzdravie za šesť jednoduchých týždňov.

Krok za krokom vám špičkový odborník na výživu Patrick Holford ukáže, ako pomocou stravy, doplnkov a stravovacích plánov: Zvýšiť svoju energiu; Vyrovnať svoje hormóny; Zvýšiť výkon svojho mozgu; Vyladiť svoje trávenie; Zvýšiť svoju imunitu; Predchádzať bolesti a zápalom; A ešte oveľa viac. Už po šiestich týždňoch budete zdravší, silnejší a zdatnejší a získate skutočný základ, na ktorom môžete budovať celoživotné zdravie.

Hazel Courteneyová, Sunday Times: "Toto je najlepší spôsob, ako si zdravie zabezpečiť sám.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9780749956493
Autor:	Patrick Holford
Vydavateľ:	Little, Brown Book Group
Podnázov:	An easy-to-follow programme for total health transformation
Jazyk:	anglicky
Väzba:	Mäkká väzba
Rok vydania:	2012
Počet strán:	240

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Päťdňová diéta: Dňová kniha: schudnite, nabijete sa energiou a obnovíte svoje zdravie - The 5-Day...

Naštartujte ketózu, schudnite, získajte energiu a...

Päťdňová diéta: Dňová kniha: schudnite, nabijete sa energiou a obnovíte svoje zdravie - The 5-Day Diet: Lose Weight, Supercharge Your Energy and Reboot Your Health

Posilnite svoj imunitný systém: Príručka na boj proti infekciám a prevenciu chorôb bez liekov -...

Všetci môžeme predchádzať vírusom, chorobám a...

Posilnite svoj imunitný systém: Príručka na boj proti infekciám a prevenciu chorôb bez liekov - Boost Your Immune System: The Drug-Free Guide to Fighting Infection and Preventing Disease

Biblia optimálnej výživy - kniha, ktorú si musíte prečítať, ak vám záleží na vašom zdraví - Optimum...

Little, Brown Book Group

Je to biblia o výžive, ktorú denník INDEPENDENT...

Biblia optimálnej výživy - kniha, ktorú si musíte prečítať, ak vám záleží na vašom zdraví - Optimum Nutrition Bible - The Book You Have To Read If Your Care About Your Health

Holfordova kuchárska kniha o diéte s nízkym obsahom glutamínu - The Holford Low-Gl Diet...

Kuchárska kniha s nízkym obsahom GL je ideálna pre...

Holfordova kuchárska kniha o diéte s nízkym obsahom glutamínu - The Holford Low-Gl Diet Cookbook

Faktor dobrej nálady: 10 overených spôsobov, ako sa cítiť šťastne a motivovane - The Feel Good...

Slabá nálada a depresia sú endemické a ich počet...

Faktor dobrej nálady: 10 overených spôsobov, ako sa cítiť šťastne a motivovane - The Feel Good Factor: 10 Proven Ways to Feel Happy and Motivated

Plán prevencie Alzheimerovej choroby - The Alzheimer's Prevention Plan

Alzheimerova choroba a strata pamäti súvisiaca s vekom sú čoraz častejšie. Záťaž, ktorú...

Plán prevencie Alzheimerovej choroby - The Alzheimer's Prevention Plan

10 tajomstiev zdravého starnutia: Ako žiť dlhšie, vyzerať mladšie a cítiť sa skvele - 10 Secrets of...

Priemerná dĺžka života sa predlžuje, ale to je...

10 tajomstiev zdravého starnutia: Ako žiť dlhšie, vyzerať mladšie a cítiť sa skvele - 10 Secrets of Healthy Ageing: How to Live Longer, Look Younger, and Feel Great

Nízkokalorická diéta - The Low-GL Diet Counter

Ide o dokonalý doplnok k bestselleru Patricka Holforda LOW-GL DIET BIBLE. V knihe BIBLIA NÍZKO-GL DIET Patrick Holford...

Nízkokalorická diéta - The Low-GL Diet Counter

Dobrá medicína - Bezpečné, prírodné spôsoby riešenia viac ako 75 bežných zdravotných problémov -...

Little, Brown Book Group

Táto fascinujúca, praktická kniha je určená...

Dobrá medicína - Bezpečné, prírodné spôsoby riešenia viac ako 75 bežných zdravotných problémov - Good Medicine - Safe, natural ways to solve over 75 common health problems

Ako prestať fajčiť bez toho, aby ste sa cítili mizerne - How to Quit Without Feeling S**t

Táto prelomová kniha od popredného britského odborníka na...

Ako prestať fajčiť bez toho, aby ste sa cítili mizerne - How to Quit Without Feeling S**t

Rýchle spaľovanie tukov - Plán striedavej nízkodávkovanej stravy - Burn Fat Fast - The alternate-day...

Little, Brown Book Group

Burn Fat Fast je jednoducho najjednoduchší,...

Rýchle spaľovanie tukov - Plán striedavej nízkodávkovanej stravy - Burn Fat Fast - The alternate-day low-GL diet plan

Nová optimálna výživa pre myseľ - New Optimum Nutrition for the Mind

Basic Health Pubn Inc

To, čo prijímame do tela, priamo ovplyvňuje naše myslenie a pocity. Je dokázané,...

Nová optimálna výživa pre myseľ - New Optimum Nutrition for the Mind

10 tajomstiev 100 % zdravých ľudí: Desatoro zdravého života: Zlomový návod, ako zmeniť svoje zdravie...

Poznáte desať návykov, ktoré vám môžu pomôcť...

10 tajomstiev 100 % zdravých ľudí: Desatoro zdravého života: Zlomový návod, ako zmeniť svoje zdravie - The 10 Secrets of 100% Healthy People: The Grounbreaking Guide to Transforming Your Health

Povedzte nie rakovine: Sprievodca bez liekov na prevenciu a pomoc v boji proti rakovine - Say No to...

Počet prípadov rakoviny narastá alarmujúcim tempom...

Povedzte nie rakovine: Sprievodca bez liekov na prevenciu a pomoc v boji proti rakovine - Say No to Cancer: The Drug-Free Guide to Preventing and Helping Fight Cancer

Hybridná diéta: Zvyšte svoju energiu a buďte štíhlejší a zdravší vďaka striedaniu tukov a sacharidov...

Radikálne odlišný, praktický a uskutočniteľný...

Hybridná diéta: Zvyšte svoju energiu a buďte štíhlejší a zdravší vďaka striedaniu tukov a sacharidov - The Hybrid Diet: Your Body Thrives on Two Fuels - Boost Your Energy and Get Leaner and Healthier by Alternating Fats and Carbs

9-dňová detoxikácia pečene - Definitívna detoxikačná diéta, ktorá prináša výsledky - 9-Day Liver...

Little, Brown Book Group

Účinná, ľahko dodržiavaná detoxikačná...

9-dňová detoxikácia pečene - Definitívna detoxikačná diéta, ktorá prináša výsledky - 9-Day Liver Detox - The definitive detox diet that delivers results

Holfordova diéta s nízkym obsahom gl: Rýchle odbúravanie tukov pomocou revolučného systému Fatburner...

DVE JEDNODUCHÉ PRAVIDLÁ.1. Nejedzte viac ako 40...

Holfordova diéta s nízkym obsahom gl: Rýchle odbúravanie tukov pomocou revolučného systému Fatburner - The Holford Low Gl Diet: Lose Fat Fast Using the Revolutionary Fatburner System

Nová optimálna výživa pre myseľ - New Optimum Nutrition for the Mind

Basic Health Pubn Inc

To, čo prijímame do tela, priamo ovplyvňuje naše myslenie a pocity. Je dokázané,...

Nová optimálna výživa pre myseľ - New Optimum Nutrition for the Mind

Deväťdňová diéta na detoxikáciu pečene: Definitívna diéta, ktorá prináša výsledky - The 9-Day Liver...

Očista pečene bez pôstu.Zdravá pečeň udržiava váš...

Deväťdňová diéta na detoxikáciu pečene: Definitívna diéta, ktorá prináša výsledky - The 9-Day Liver Detox Diet: The Definitive Diet That Delivers Results

Povedzte nie cukrovke: 10 zdravých spôsobov, ako predísť cukrovke alebo ju zvrátiť - Say No to...

V knihe SAY NO TO DIABETES (Povedzte NIE DIABETES)...

Povedzte nie cukrovke: 10 zdravých spôsobov, ako predísť cukrovke alebo ju zvrátiť - Say No to Diabetes: 10 Healthy Ways to Prevent or Reverse Diabetes

Biblia nízkokalorickej diéty - Dokonalý spôsob, ako schudnúť, získať energiu a zlepšiť si zdravie -...

Little, Brown Book Group

Rozšírené a aktualizované vydanie Holfordovej...

Biblia nízkokalorickej diéty - Dokonalý spôsob, ako schudnúť, získať energiu a zlepšiť si zdravie - Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

Skryté potravinové alergie - Robí vám to, čo jete, zle? - Hidden Food Allergies - Is what you eat...

Little, Brown Book Group

Potravinové alergie a intolerancie sú na vzostupe...

Skryté potravinové alergie - Robí vám to, čo jete, zle? - Hidden Food Allergies - Is what you eat making you ill?

Povedzte nie artritíde - Ako predchádzať, zmierniť a vyriešiť bolesti kĺbov a svalov - Say No To...

Little, Brown Book Group

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je možné...

Povedzte nie artritíde - Ako predchádzať, zmierniť a vyriešiť bolesti kĺbov a svalov - Say No To Arthritis - How to prevent, relieve and resolve joint and muscle pain

Zlepšite si trávenie: Ako prinútiť črevá, aby pracovali pre vás - Improve Your Digestion: How to...

Zdravie sa začína v črevách, vo vašom druhom...

Zlepšite si trávenie: Ako prinútiť črevá, aby pracovali pre vás - Improve Your Digestion: How to Make Guts Work for You

6 týždňov k superzdraviu - Jednoduchý program na úplnú zmenu zdravia - 6 Weeks To Superhealth - An...

Little, Brown Book Group

Tento veľmi praktický šesťtýždňový zdravotný plán...

6 týždňov k superzdraviu - Jednoduchý program na úplnú zmenu zdravia - 6 Weeks To Superhealth - An easy-to-follow programme for total health transformation

Liečba stresu: Ako riešiť stres, budovať odolnosť a zvyšovať energiu - The Stress Cure: How to...

Stres je veľmi dôležitou súčasťou života v 21...

Liečba stresu: Ako riešiť stres, budovať odolnosť a zvyšovať energiu - The Stress Cure: How to Resolve Stress, Build Resilience and Boost Your Energy

Povedzte nie srdcovým chorobám - Sprievodca prevenciou a bojom proti srdcovým chorobám bez liekov -...

Little, Brown Book Group

Máme 50-percentnú šancu, že zomrieme na ochorenie...

Povedzte nie srdcovým chorobám - Sprievodca prevenciou a bojom proti srdcovým chorobám bez liekov - Say No To Heart Disease - The drug-free guide to preventing and fighting heart disease

Optimálna výživa pred, počas a po tehotenstve: Vydajte sa na cestu k optimálnej pohode pre vás a...

Táto kniha je základným sprievodcom výživou pre...

Optimálna výživa pred, počas a po tehotenstve: Vydajte sa na cestu k optimálnej pohode pre vás a vaše dieťa. - Optimum Nutrition Before, During and After Pregnancy: Achieve Optimum Well-Being for You and Your Baby

Chémia spojenia - Päť kľúčov k bohatšiemu, šťastnejšiemu, naplnenému a zmysluplnému životu -...

Hay House UK Ltd

Autorka niekoľko rokov skúmala, čo znamená byť...

Chémia spojenia - Päť kľúčov k bohatšiemu, šťastnejšiemu, naplnenému a zmysluplnému životu - Chemistry of Connection - Five Keys to a Richer, Happier, Fulfilling and Meaningful Life

Optimálna výživa pre vaše dieťa - Ako zlepšiť zdravie, správanie a IQ vášho dieťaťa - Optimum...

Little, Brown Book Group

Definitívna príručka o tom, čo by deti mali a...

Optimálna výživa pre vaše dieťa - Ako zlepšiť zdravie, správanie a IQ vášho dieťaťa - Optimum Nutrition For Your Child - How to boost your child's health, behaviour and IQ

Jedlo je lepší liek ako lieky - Nechoďte k lekárovi skôr, ako si prečítate túto knihu - Food Is...

Little, Brown Book Group

Jedlo je lepší liek ako lieky je dôležitá a...

Jedlo je lepší liek ako lieky - Nechoďte k lekárovi skôr, ako si prečítate túto knihu - Food Is Better Medicine Than Drugs - Don't go to your doctor before reading this book

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Little, Brown Book Group

Basic Health Pubn Inc

Hay House UK Ltd

© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)