Nová optimálna výživa pre myseľ

Hodnotenie: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4,6 z 5)

Nová optimálna výživa pre myseľ (Patrick Holford)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha je oceňovaná za komplexný pohľad na to, ako výživa ovplyvňuje duševné zdravie, a mnohí čitatelia ju odporúčajú ako základné čítanie pre tých, ktorí sa zaujímajú o výživu a funkciu mozgu. Niektorí kritici však tvrdia, že obsahuje neoverené tvrdenia a môže propagovať užívanie doplnkov bez dostatočných dôkazov.

Výhody:

Kniha poskytuje cenné informácie o prepojení medzi výživou a duševným zdravím, je dobre preskúmaná s vedeckými podkladmi a ľahko sa číta. Mnohí čitatelia ju považujú za nevyhnutnú na pochopenie toho, ako výber stravy ovplyvňuje duševnú pohodu, a odporúčajú ju pri rôznych problémoch s duševným zdravím.

Nevýhody:

Niektorí čitatelia zistili, že kniha obsahuje nepodložené tvrdenia a pochybné informácie týkajúce sa výživových doplnkov. Kritika zahŕňa obavy o dôveryhodnosť autora a možnosť zavádzajúcich odporúčaní týkajúcich sa výživových doplnkov.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

New Optimum Nutrition for the Mind

Obsah knihy:

To, čo prijímame do tela, priamo ovplyvňuje naše myslenie a pocity.

Je dokázané, že konzumácia správnych potravín zvyšuje IQ, zlepšuje náladu a emocionálnu stabilitu, bystrí pamäť a udržuje mladú myseľ. Táto kniha sa zaoberá širokým spektrom dôležitých tém a mala by zaujímať každého, kto chce myslieť a cítiť sa skvele.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9781591202592
Autor:	Patrick Holford
Vydavateľ:	Basic Health Pubn Inc
Väzba:	Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Päťdňová diéta: Dňová kniha: schudnite, nabijete sa energiou a obnovíte svoje zdravie - The 5-Day...

Naštartujte ketózu, schudnite, získajte energiu a...

Päťdňová diéta: Dňová kniha: schudnite, nabijete sa energiou a obnovíte svoje zdravie - The 5-Day Diet: Lose Weight, Supercharge Your Energy and Reboot Your Health

Posilnite svoj imunitný systém: Príručka na boj proti infekciám a prevenciu chorôb bez liekov -...

Všetci môžeme predchádzať vírusom, chorobám a...

Posilnite svoj imunitný systém: Príručka na boj proti infekciám a prevenciu chorôb bez liekov - Boost Your Immune System: The Drug-Free Guide to Fighting Infection and Preventing Disease

Biblia optimálnej výživy - kniha, ktorú si musíte prečítať, ak vám záleží na vašom zdraví - Optimum...

Little, Brown Book Group

Je to biblia o výžive, ktorú denník INDEPENDENT...

Biblia optimálnej výživy - kniha, ktorú si musíte prečítať, ak vám záleží na vašom zdraví - Optimum Nutrition Bible - The Book You Have To Read If Your Care About Your Health

Holfordova kuchárska kniha o diéte s nízkym obsahom glutamínu - The Holford Low-Gl Diet...

Kuchárska kniha s nízkym obsahom GL je ideálna pre...

Holfordova kuchárska kniha o diéte s nízkym obsahom glutamínu - The Holford Low-Gl Diet Cookbook

Faktor dobrej nálady: 10 overených spôsobov, ako sa cítiť šťastne a motivovane - The Feel Good...

Slabá nálada a depresia sú endemické a ich počet...

Faktor dobrej nálady: 10 overených spôsobov, ako sa cítiť šťastne a motivovane - The Feel Good Factor: 10 Proven Ways to Feel Happy and Motivated

Plán prevencie Alzheimerovej choroby - The Alzheimer's Prevention Plan

Alzheimerova choroba a strata pamäti súvisiaca s vekom sú čoraz častejšie. Záťaž, ktorú...

Plán prevencie Alzheimerovej choroby - The Alzheimer's Prevention Plan

10 tajomstiev zdravého starnutia: Ako žiť dlhšie, vyzerať mladšie a cítiť sa skvele - 10 Secrets of...

Priemerná dĺžka života sa predlžuje, ale to je...

10 tajomstiev zdravého starnutia: Ako žiť dlhšie, vyzerať mladšie a cítiť sa skvele - 10 Secrets of Healthy Ageing: How to Live Longer, Look Younger, and Feel Great

Nízkokalorická diéta - The Low-GL Diet Counter

Ide o dokonalý doplnok k bestselleru Patricka Holforda LOW-GL DIET BIBLE. V knihe BIBLIA NÍZKO-GL DIET Patrick Holford...

Nízkokalorická diéta - The Low-GL Diet Counter

Dobrá medicína - Bezpečné, prírodné spôsoby riešenia viac ako 75 bežných zdravotných problémov -...

Little, Brown Book Group

Táto fascinujúca, praktická kniha je určená...

Dobrá medicína - Bezpečné, prírodné spôsoby riešenia viac ako 75 bežných zdravotných problémov - Good Medicine - Safe, natural ways to solve over 75 common health problems

Ako prestať fajčiť bez toho, aby ste sa cítili mizerne - How to Quit Without Feeling S**t

Táto prelomová kniha od popredného britského odborníka na...

Ako prestať fajčiť bez toho, aby ste sa cítili mizerne - How to Quit Without Feeling S**t

Rýchle spaľovanie tukov - Plán striedavej nízkodávkovanej stravy - Burn Fat Fast - The alternate-day...

Little, Brown Book Group

Burn Fat Fast je jednoducho najjednoduchší,...

Rýchle spaľovanie tukov - Plán striedavej nízkodávkovanej stravy - Burn Fat Fast - The alternate-day low-GL diet plan

Nová optimálna výživa pre myseľ - New Optimum Nutrition for the Mind

Basic Health Pubn Inc

To, čo prijímame do tela, priamo ovplyvňuje naše myslenie a pocity. Je dokázané,...

Nová optimálna výživa pre myseľ - New Optimum Nutrition for the Mind

10 tajomstiev 100 % zdravých ľudí: Desatoro zdravého života: Zlomový návod, ako zmeniť svoje zdravie...

Poznáte desať návykov, ktoré vám môžu pomôcť...

10 tajomstiev 100 % zdravých ľudí: Desatoro zdravého života: Zlomový návod, ako zmeniť svoje zdravie - The 10 Secrets of 100% Healthy People: The Grounbreaking Guide to Transforming Your Health

Povedzte nie rakovine: Sprievodca bez liekov na prevenciu a pomoc v boji proti rakovine - Say No to...

Počet prípadov rakoviny narastá alarmujúcim tempom...

Povedzte nie rakovine: Sprievodca bez liekov na prevenciu a pomoc v boji proti rakovine - Say No to Cancer: The Drug-Free Guide to Preventing and Helping Fight Cancer

Hybridná diéta: Zvyšte svoju energiu a buďte štíhlejší a zdravší vďaka striedaniu tukov a sacharidov...

Radikálne odlišný, praktický a uskutočniteľný...

Hybridná diéta: Zvyšte svoju energiu a buďte štíhlejší a zdravší vďaka striedaniu tukov a sacharidov - The Hybrid Diet: Your Body Thrives on Two Fuels - Boost Your Energy and Get Leaner and Healthier by Alternating Fats and Carbs

9-dňová detoxikácia pečene - Definitívna detoxikačná diéta, ktorá prináša výsledky - 9-Day Liver...

Little, Brown Book Group

Účinná, ľahko dodržiavaná detoxikačná...

9-dňová detoxikácia pečene - Definitívna detoxikačná diéta, ktorá prináša výsledky - 9-Day Liver Detox - The definitive detox diet that delivers results

Holfordova diéta s nízkym obsahom gl: Rýchle odbúravanie tukov pomocou revolučného systému Fatburner...

DVE JEDNODUCHÉ PRAVIDLÁ.1. Nejedzte viac ako 40...

Holfordova diéta s nízkym obsahom gl: Rýchle odbúravanie tukov pomocou revolučného systému Fatburner - The Holford Low Gl Diet: Lose Fat Fast Using the Revolutionary Fatburner System

Nová optimálna výživa pre myseľ - New Optimum Nutrition for the Mind

Basic Health Pubn Inc

To, čo prijímame do tela, priamo ovplyvňuje naše myslenie a pocity. Je dokázané,...

Nová optimálna výživa pre myseľ - New Optimum Nutrition for the Mind

Deväťdňová diéta na detoxikáciu pečene: Definitívna diéta, ktorá prináša výsledky - The 9-Day Liver...

Očista pečene bez pôstu.Zdravá pečeň udržiava váš...

Deväťdňová diéta na detoxikáciu pečene: Definitívna diéta, ktorá prináša výsledky - The 9-Day Liver Detox Diet: The Definitive Diet That Delivers Results

Povedzte nie cukrovke: 10 zdravých spôsobov, ako predísť cukrovke alebo ju zvrátiť - Say No to...

V knihe SAY NO TO DIABETES (Povedzte NIE DIABETES)...

Povedzte nie cukrovke: 10 zdravých spôsobov, ako predísť cukrovke alebo ju zvrátiť - Say No to Diabetes: 10 Healthy Ways to Prevent or Reverse Diabetes

Biblia nízkokalorickej diéty - Dokonalý spôsob, ako schudnúť, získať energiu a zlepšiť si zdravie -...

Little, Brown Book Group

Rozšírené a aktualizované vydanie Holfordovej...

Biblia nízkokalorickej diéty - Dokonalý spôsob, ako schudnúť, získať energiu a zlepšiť si zdravie - Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

Skryté potravinové alergie - Robí vám to, čo jete, zle? - Hidden Food Allergies - Is what you eat...

Little, Brown Book Group

Potravinové alergie a intolerancie sú na vzostupe...

Skryté potravinové alergie - Robí vám to, čo jete, zle? - Hidden Food Allergies - Is what you eat making you ill?

Povedzte nie artritíde - Ako predchádzať, zmierniť a vyriešiť bolesti kĺbov a svalov - Say No To...

Little, Brown Book Group

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je možné...

Povedzte nie artritíde - Ako predchádzať, zmierniť a vyriešiť bolesti kĺbov a svalov - Say No To Arthritis - How to prevent, relieve and resolve joint and muscle pain

Zlepšite si trávenie: Ako prinútiť črevá, aby pracovali pre vás - Improve Your Digestion: How to...

Zdravie sa začína v črevách, vo vašom druhom...

Zlepšite si trávenie: Ako prinútiť črevá, aby pracovali pre vás - Improve Your Digestion: How to Make Guts Work for You

6 týždňov k superzdraviu - Jednoduchý program na úplnú zmenu zdravia - 6 Weeks To Superhealth - An...

Little, Brown Book Group

Tento veľmi praktický šesťtýždňový zdravotný plán...

6 týždňov k superzdraviu - Jednoduchý program na úplnú zmenu zdravia - 6 Weeks To Superhealth - An easy-to-follow programme for total health transformation

Liečba stresu: Ako riešiť stres, budovať odolnosť a zvyšovať energiu - The Stress Cure: How to...

Stres je veľmi dôležitou súčasťou života v 21...

Liečba stresu: Ako riešiť stres, budovať odolnosť a zvyšovať energiu - The Stress Cure: How to Resolve Stress, Build Resilience and Boost Your Energy

Povedzte nie srdcovým chorobám - Sprievodca prevenciou a bojom proti srdcovým chorobám bez liekov -...

Little, Brown Book Group

Máme 50-percentnú šancu, že zomrieme na ochorenie...

Povedzte nie srdcovým chorobám - Sprievodca prevenciou a bojom proti srdcovým chorobám bez liekov - Say No To Heart Disease - The drug-free guide to preventing and fighting heart disease

Optimálna výživa pred, počas a po tehotenstve: Vydajte sa na cestu k optimálnej pohode pre vás a...

Táto kniha je základným sprievodcom výživou pre...

Optimálna výživa pred, počas a po tehotenstve: Vydajte sa na cestu k optimálnej pohode pre vás a vaše dieťa. - Optimum Nutrition Before, During and After Pregnancy: Achieve Optimum Well-Being for You and Your Baby

Chémia spojenia - Päť kľúčov k bohatšiemu, šťastnejšiemu, naplnenému a zmysluplnému životu -...

Hay House UK Ltd

Autorka niekoľko rokov skúmala, čo znamená byť...

Chémia spojenia - Päť kľúčov k bohatšiemu, šťastnejšiemu, naplnenému a zmysluplnému životu - Chemistry of Connection - Five Keys to a Richer, Happier, Fulfilling and Meaningful Life

Optimálna výživa pre vaše dieťa - Ako zlepšiť zdravie, správanie a IQ vášho dieťaťa - Optimum...

Little, Brown Book Group

Definitívna príručka o tom, čo by deti mali a...

Optimálna výživa pre vaše dieťa - Ako zlepšiť zdravie, správanie a IQ vášho dieťaťa - Optimum Nutrition For Your Child - How to boost your child's health, behaviour and IQ

Jedlo je lepší liek ako lieky - Nechoďte k lekárovi skôr, ako si prečítate túto knihu - Food Is...

Little, Brown Book Group

Jedlo je lepší liek ako lieky je dôležitá a...

Jedlo je lepší liek ako lieky - Nechoďte k lekárovi skôr, ako si prečítate túto knihu - Food Is Better Medicine Than Drugs - Don't go to your doctor before reading this book

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Little, Brown Book Group

Basic Health Pubn Inc

Hay House UK Ltd

© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)