Povedzte nie cukrovke: 10 zdravých spôsobov, ako predísť cukrovke alebo ju zvrátiť

Recenzie čitateľov

Kniha „Say No to Diabetes“ (Povedzte nie cukrovke) od Patricka Holforda je dobre preskúmaná a informatívna a poskytuje cenné poznatky pre tých, ktorí sa zaoberajú prediabetom a cukrovkou. Mnohí čitatelia uvádzajú, že vďaka dodržiavaniu navrhovaných zásad stravovania sa ich zdravotný stav a hmotnosť výrazne zlepšili. Niektoré kritické pripomienky však poukazujú na nízku kvalitu písania a potrebu redaktora, ako aj na eurocentrický prístup k stravovaniu, ktorý nemusí vyhovovať každému.

⬤ Dôkladne preskúmané a informatívne
⬤ účinné diétne zásady, ktoré pomáhajú zlepšiť zdravie a zvládnuť cukrovku
⬤ vyvážený a neobmedzujúci prístup k jedlu
⬤ čitatelia uvádzajú pozitívne zmeny v zdraví, hladine energie a regulácii hmotnosti
⬤ poskytuje skvelý prehľad o liečbe cukrovky.

⬤ Niektorí čitatelia považovali písanie za zle vykonané a chýbajúcu úpravu
⬤ stravovacie odporúčania vychádzajú z európskeho vzoru, ktorý nemusí byť použiteľný pre všetky kultúrne diéty
⬤ určitý dôraz na nákup ďalších doplnkov a predplatených služieb, čo niektorí považujú za nepríjemné alebo zbytočné.

(na základe 139 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Say No to Diabetes: 10 Healthy Ways to Prevent or Reverse Diabetes

Obsah knihy:

V knihe SAY NO TO DIABETES (Povedzte NIE DIABETES) odborník na výživu Patrick Holford predstavuje kompletný akčný plán pre osoby trpiace cukrovkou 1. typu, cukrovkou 2.

typu a predchodcom cukrovky 2. typu, metabolickým syndrómom. Uvádza príčiny súčasnej „epidémie“ cukrovky a vysvetľuje 10 tajomstiev prevencie a zvrátenia diabetu a metabolického syndrómu.

Kniha SAY NO TO DIABETES je komplexná, ale zároveň realizovateľná a obsahuje diétu proti cukrovke, recepty, denný program doplnkov a rady, ako odstrániť škody spôsobené cukrovkou a liekmi na cukrovku. Tento praktický program, založený na najnovších vedeckých poznatkoch, v kombinácii s jednoduchými radami a motivujúcimi kazuistikami, vám pomôže bezpečne a účinne regulovať nekontrolovateľnú hladinu cukru v krvi bez nebezpečných vedľajších účinkov.