Nová optimálna výživa pre myseľ

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie od čitateľov, ktorí ju považujú za poučnú a prínosnú, ale majú obavy o dôveryhodnosť autora a presnosť niektorých tvrdení.

Čitatelia ocenili komplexné informácie o prepojení medzi výživou a duševným zdravím, považovali ju za ľahko čitateľnú a poučnú a odporúčali ju všetkým, ktorí sa zaujímajú o zlepšenie funkcie mozgu. Mnohí konštatovali, že nabáda k zdravému výberu stravy a ponúka množstvo vedeckých odkazov na podporu svojich tvrdení.

Niektorí recenzenti vyjadrili skepsu v súvislosti s reputáciou autora a spochybnili platnosť konkrétnych tvrdení uvedených v knihe, pričom naznačili, že niektoré informácie môžu byť zavádzajúce alebo chybné. Vyskytli sa sťažnosti na fyzickú kvalitu knihy vrátane problémov s väzbou.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

New Optimum Nutrition for the Mind

Obsah knihy:

To, čo prijímame do tela, priamo ovplyvňuje naše myslenie a pocity.

Je dokázané, že konzumácia správnych potravín zvyšuje IQ, zlepšuje náladu a emocionálnu stabilitu, bystrí pamäť a udržuje mladú myseľ. Táto kniha sa zaoberá širokým spektrom dôležitých tém a mala by zaujímať každého, kto chce myslieť a cítiť sa skvele.