Biblia nízkokalorickej diéty - Dokonalý spôsob, ako schudnúť, získať energiu a zlepšiť si zdravie

Recenzie čitateľov

Kniha získala od používateľov zmiešané recenzie, pričom mnohí chválili jej komplexné informácie o diéte s nízkym obsahom GL a jej pozitívny vplyv na zdravie, energiu a chudnutie. Niektorí čitatelia ju však považujú za komplikovanú, najmä vo formáte pre Kindle, a cítia sa zahltení podrobnými informáciami a prísnymi usmerneniami.

Podrobné vysvetlenie diéty s nízkym obsahom GL, obsahuje kompletný stravovací plán a množstvo receptov, bola pre mnohých čitateľov účinná pri chudnutí a zlepšovaní zdravotného stavu, je dobrou referenciou pre tých, ktorí majú diétne potreby (napr. diabetes II. typu), a vo všeobecnosti je chválená pre svoj vedecky podložený obsah a pozitívne zmeny životného štýlu.

Komplikovaná navigácia vo formáte pre Kindle, pre niektorých sú informácie ohromujúce a potenciálne príliš prísne, čo vedie k pocitom viny a nespokojnosti; problémy s čitateľnosťou tabuliek vo verzii pre Kindle, určité opakovanie obsahu a obavy z podpory obsedantného správania v súvislosti s jedlom.

(na základe 101 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

Obsah knihy:

Rozšírené a aktualizované vydanie Holfordovej diéty s nízkym obsahom glutamanu predstavuje dokonalú diétu na rýchle chudnutie, zvýšenie energie a zlepšenie zdravia.

Je plná nových informácií a presvedčivých svedectiev o tom, že nízkoglykemická diéta mení život.