Povedzte nie artritíde - Ako predchádzať, zmierniť a vyriešiť bolesti kĺbov a svalov

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu o artritíde zdôrazňujú jej informatívny charakter, zdôrazňujú zmeny v stravovaní a nemedicínske alternatívy na liečbu artritídy. Čitatelia oceňujú podrobný výskum a poskytnuté recepty, hoci niektorí uvádzajú, že kniha môže byť náročná na úplné prečítanie. Celkovo sa odporúča tým, ktorí hľadajú prirodzené prístupy k liečbe artritídy.

⬤ Informatívny a podrobný výskum stravy a jej prepojenia s artritídou
⬤ obsahuje recepty
⬤ poskytuje nemedikamentózne alternatívy
⬤ autoritatívne napísaná
⬤ mnohí čitatelia ju považujú za užitočnú a stojí za námahu.

⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za náročné čítanie
⬤ orientácia v knihe môže byť vo formáte Kindle zložitá
⬤ spomínali, že môže byť dlhá a nie je ľahké ju čítať.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Say No To Arthritis - How to prevent, relieve and resolve joint and muscle pain

Obsah knihy:

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je možné predísť artritíde alebo výrazne znížiť bolesť a zápal, ktoré spôsobuje - ak jete správne potraviny a doplníte stravu o určité byliny a živiny. V tejto plne prepracovanej a aktualizovanej verzii klasickej knihy Patricka Holforda na túto tému sa autor delí o najnovšie poznatky z vedeckých štúdií a ukazuje, že môžeme urobiť veľa bez toho, aby sme sa museli uchyľovať k liekom s ich nežiaducimi vedľajšími účinkami.

Komplexná, praktická a upokojujúca kniha Povedzte nie artritíde vám umožní vypracovať účinný akčný plán proti artritíde, ktorý je vhodný práve pre vás. Kniha je napísaná jedným z popredných britských odborníkov na výživu a obsahuje:

*Najúčinnejšie prírodné lieky proti bolesti.

*Ako môžu niektoré tuky bojovať proti zápalu.

*Prečo môže byť potravinová intolerancia faktorom.

*Najlepšie živiny na stavbu kostí a vhodné doplnky stravy.

Okrem množstva informácií, ktoré vám pomôžu pochopiť artritídu a mnohé faktory, ktoré ju ovplyvňujú, tu nájdete aj diétu proti artritíde a 30 Patrickových najlepších receptov proti artritíde.