Plán prevencie Alzheimerovej choroby

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj komplexný a informatívny obsah o prevencii Alzheimerovej choroby a duševného starnutia. Mnohí čitatelia ju považujú za povzbudivú a zrozumiteľnú, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí sa zaujímajú o svoje duševné zdravie, aj pre tých, ktorí podporujú pacientov s Alzheimerovou chorobou. Niektorí recenzenti však poukazujú na to, že pre bežného čitateľa môže byť príliš vedecká, a existujú obavy z jej silnej propagácie doplnkov stravy.

Cenné informácie o prevencii Alzheimerovej choroby, dobre štruktúrované a zrozumiteľné, užitočné pre pacientov aj opatrovateľov, nabáda na mentálne cvičenia a diétne plány, zamerané na čitateľov vo Veľkej Británii a poskytuje praktické rady na zlepšenie duševného zdravia.

Nie je ideálna pre Kindle, pretože je to skôr referenčná kniha, pre bežných čitateľov môže byť príliš vedecká, výrazne propaguje doplnky stravy a niektoré vedecké tvrdenia možno považovať za pochybné.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Alzheimer's Prevention Plan

Obsah knihy:

Alzheimerova choroba a strata pamäti súvisiaca s vekom sú čoraz častejšie.

Záťaž, ktorú toto ochorenie predstavuje pre chorých, ich rodiny a systémy zdravotnej starostlivosti, je obrovská. V tejto upokojujúcej a praktickej knihe špičkový odborník na výživu a duševné zdravie Patrick Holford tvrdí, že zhoršovanie pamäti a Alzheimerovu chorobu možno zastaviť a riziko vzniku týchto ochorení výrazne znížiť, ak začnete konať včas.

PLÁN PREVENCIE ALZHEIMEROVEJ CHOROBY vychádza z výskumu nutričnej medicíny odborníkov z celého sveta a obsahuje najnovšie vedecké poznatky o tom, ako môže výživa pomôcť predchádzať tomuto ničivému ochoreniu. Obsahuje špeciálne zostavenú diétu na prevenciu Alzheimerovej choroby a desaťkrokový plán na zlepšenie pamäti, ktorý zahŕňa jednoduchý test na odhalenie vášho rizika a jeho zvrátenie za osem týždňov; vitamíny a minerály na posilnenie pamäti; esenciálne tuky, ktoré pomáhajú mozgu rýchlejšie myslieť; a jednoduché zmeny životného štýlu a cvičenia na udržanie mladej mysle.