Biblia optimálnej výživy - kniha, ktorú si musíte prečítať, ak vám záleží na vašom zdraví

Recenzie čitateľov

Kniha „Biblia optimálnej výživy“ má od čitateľov zmiešané hodnotenia. Mnohí ju považujú za informatívny, zrozumiteľný zdroj informácií o výžive a doplnkoch, ktorý je užitočný na zlepšenie zdravia a vitality. Niektoré kritiky sa však objavujú v súvislosti s autorovými názormi na evolúciu, vnímanou zaujatosťou proti mäsu a obavami týkajúcimi sa hĺbky a originality obsahu. Negatívne pripomienky sa týkajú aj toho, že vo verzii pre Kindle chýba použiteľný index.

⬤ Informatívna a aktuálna v oblasti výživy
⬤ ľahko čitateľná a zrozumiteľná
⬤ poskytuje cenné informácie o vitamínoch a mineráloch
⬤ podporuje holistický prístup k zdraviu
⬤ mnohí ju považujú za prospešnú pre zlepšenie zdravia a energetickej hladiny
⬤ vhodná pre čitateľov, ktorí dbajú o zdravie, a pre tých, ktorí sú citliví na výživu.

⬤ Kritika osobného presvedčenia autora (evolučná teória)
⬤ vnímané protimäsité tendencie
⬤ niektorí majú pocit, že obsah nie je nový a opakuje existujúce názory
⬤ problémy s verziou pre Kindle, v ktorej chýba riadny index
⬤ obavy o dôveryhodnosť autora a potenciálny konflikt záujmov kvôli jeho značke doplnkov.

(na základe 192 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Optimum Nutrition Bible - The Book You Have To Read If Your Care About Your Health

Obsah knihy:

Je to biblia o výžive, ktorú denník INDEPENDENT označil za "jednu z desiatich najlepších svojpomocných kníh všetkých čias".

Je to komplexný a praktický sprievodca na zlepšenie vášho zdravia.