Desaťdňová detoxikačná diéta The Blood Sugar Solution: Detoxikačná dávka: aktivujte prirodzenú schopnosť svojho tela spaľovať tuk a rýchlo schudnúť

Recenzie čitateľov

Recenzie používateľov knihy „10-dňová detoxikačná diéta“ od Dr. Marka Hymana zdôrazňujú účinnosť knihy, ktorá pomáha ľuďom schudnúť, zlepšiť zdravie a zvládnuť chute prostredníctvom štruktúrovaného detoxikačného programu. Používatelia uvádzajú výrazný úbytok hmotnosti, zlepšenie úrovne energie a lepšie pochopenie vplyvu potravín na zdravie. Existujú však obavy týkajúce sa zložitosti programu, nákladov a času potrebného na prípravu a plánovanie jedál.

⬤ Používatelia uvádzajú efektívne výsledky chudnutia (napr. 12 až 30 kg schudnutých počas prvých 30 dní).
⬤ Zlepšenie zdravotných ukazovateľov, ako je úroveň energie, kvalita spánku a zníženie zápalov.
⬤ Jasné vedenie a štruktúrovaný plán.
⬤ Aspekt podpornej komunity, ktorý spomínajú niektorí používatelia.
⬤ Potvrdzuje úlohu jedla ako lieku a podporuje dlhodobé zdravé stravovacie návyky.

⬤ Vysoké náklady na odporúčané biopotraviny a doplnky stravy, pričom niektorí používatelia uvádzajú výdavky na začiatok viac ako 500 USD.
⬤ Komplikovaná a časovo náročná príprava jedál s receptami, ktoré si vyžadujú rozsiahle množstvo ingrediencií a čas varenia.
⬤ Určité opakovanie v texte a dôraz na „kázanie“ zdravotných zásad namiesto zamerania sa výlučne na samotnú stravu.
⬤ Možnosť plytvania potravinami kvôli receptom, ktoré nie sú prispôsobené menším domácnostiam.
⬤ Počiatočné problémy s chuťou do jedla a detoxikačnými príznakmi, ktoré zaznamenali používatelia.

(na základe 1673 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet: Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast

Obsah knihy:

Revolučný program Dr. Hymana na chudnutie, založený na bestselleri The Blood Sugar Solution (1. miesto v rebríčku New York Times), vylepšený pre okamžité výsledky

Kľúčom k zníženiu hmotnosti a jej udržaniu je udržanie nízkej hladiny inzulínu. Desaťdňová detoxikačná diéta The Blood Sugar Solution, založená na prelomovom programe Dr. Hymana Blood Sugar Solution, predstavuje stratégie na zníženie hladiny inzulínu a dosiahnutie rýchleho a trvalého úbytku hmotnosti.

Dr. Hyman vysvetľuje, ako: aktivovať svoju prirodzenú schopnosť spaľovať tuk - najmä brušný tuk; znížiť zápal; preprogramovať svoj metabolizmus; vypnúť gény ukladajúce tuk; odbúrať chyby v tráviacom systéme; vytvoriť kontrolu nad chuťou do jedla bez námahy; a upokojiť stres, aby ste zhodili kilá.

Vďaka praktickým nástrojom určeným na dosiahnutie optimálnej pohody, vrátane plánov jedál, receptov a nákupných zoznamov, ako aj jednoduchým radám o ekologickom spôsobe života, doplnkoch stravy, liekoch, cvičení a ďalších krokoch je 10-dňová detoxikačná diéta The Blood Sugar Solution najrýchlejším spôsobom, ako schudnúť, predchádzať chorobám a cítiť sa čo najlepšie.