Prestaňte fajčiť hneď teraz

Recenzie čitateľov

Mnohí používatelia zistili, že kniha Allena Carra im účinne pomáha prestať fajčiť. Kniha je chválená pre svoj logický prístup a zmenu myslenia v súvislosti s fajčením, vďaka čomu čitatelia vidia tento zlozvyk v novom svetle. Niektorí používatelia boli spočiatku skeptickí, ale po dodržaní pokynov v knihe hlásili úspešné odvykanie od fajčenia. Niektorí čitatelia však poznamenali, že kniha nepredkladá nové informácie, ale skôr usporadúva existujúce poznatky presvedčivým spôsobom.

⬤ Účinne pomáha pri odvykaní od fajčenia
⬤ logický a priamočiary prístup
⬤ umožňuje čitateľom pokračovať vo fajčení aj počas čítania, vďaka čomu je menej zastrašujúca
⬤ mnohí používatelia uvádzali, že sa cítia posilnení a zbavení chuti na fajčenie
⬤ ľahko a rýchlo sa číta.

⬤ Neposkytuje nové informácie
⬤ nemusí byť účinná pre tých, ktorí nie sú pripravení prestať fajčiť
⬤ niektorí používatelia mali pocit, že funguje skôr ako mentálny reframe než zázračný liek
⬤ vyžaduje odhodlanie a otvorenú myseľ, aby bola účinná.

(na základe 129 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Stop Smoking Now

Obsah knihy:

Metóda odvykania od fajčenia „Easyway“ od Allena Carra sa vyhýba používaniu žuvačiek alebo nikotínových náplastí a vyvracia mnohé mýty, ktoré sťažujú odvykanie od fajčenia, ako napríklad, že fajčenie pomáha sústrediť sa alebo že odvykanie od fajčenia nevyhnutne vedie k nárastu hmotnosti.

Toto vydanie bestselleru sa dodáva s hypnoterapeutickým CD, ktoré pomáha posilniť posolstvá knihy.