Allen Carr: Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť - Prečítajte si túto knihu a už nikdy si nezapálite cigaretu

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha veľmi chválená pre svoju účinnosť pri odvykaní od fajčenia a vapovania, často s prekvapujúcou ľahkosťou a malou túžbou po fajčení. Mnohí recenzenti zaznamenali výrazné osobné premeny a nový pohľad na odvykanie od fajčenia. Niektorí čitatelia však kritizovali autorov štýl písania ako opakujúci sa a neučesaný. Objavili sa aj zmienky o možnom sexistickom podtexte a nevyhnutnosti pevnej vôle, čo naznačuje, že kniha nemusí fungovať rovnako pre každého.

⬤ Vysoko účinná pomoc používateľom pri odvykaní od fajčenia a vapovania.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú výrazné emocionálne posuny a absenciu chuti na fajčenie po skončení fajčenia.
⬤ Poskytuje nový pohľad na závislosť od nikotínu.
⬤ Cenovo dostupný v porovnaní s inými metódami odvykania od fajčenia.
⬤ Pozitívne skúsenosti, o ktoré sa podelilo široké spektrum používateľov vrátane dlhodobých fajčiarov.

⬤ Štýl písania je neučesaný a opakuje sa.
⬤ Niektorí čitatelia našli v texte sexistický podtón.
⬤ Skúsenosti sa môžu líšiť; niektorí čitatelia stále bojovali s chuťou na fajčenie alebo sa museli spoliehať na silu vôle.
⬤ Niektorí používatelia označili knihu za nudnú, najmä v audio formáte.

(na základe 1808 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Read this book and you'll never smoke a cigarette again

Obsah knihy:

Kniha Allena Carra Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť, je tá, ktorá skutočne funguje. Je to najpredávanejšia kniha na svete o tom, ako prestať fajčiť, a na celom svete sa jej predalo viac ako deväť miliónov výtlačkov.

V roku 2015 uplynie 30 rokov od prvého vydania tejto prelomovej knihy. „Nebolo potrebné mať pevnú vôľu. Vôbec mi nechýbala a bola som slobodná.“ Ruby Wax Prečítajte si túto knihu a už nikdy si nezapálite.

Jedinečná metóda: Žiadne zastrašovacie taktiky Žiadne priberanie Psychologická potreba fajčiť zmizne počas čítania Cíťte sa skvele, že ste nefajčiar Pridajte sa k 25 miliónom mužov a žien, ktorým Allen Carr pomohol prestať fajčiť. „Dosiahol pre mňa vec, o ktorej som si myslel, že nie je možná - vzdať sa tridsaťročného fajčiarskeho návyku doslova zo dňa na deň.

Nebolo to nič iné ako zázrak.“ Anjelica Hustonová “Okamžite som sa zbavila svojej závislosti. Zistil som, že je nielen ľahké, ale aj neuveriteľne príjemné prestať fajčiť.“ Sir Anthony Hopkins.