Jednoduchý spôsob, ako schudnúť [s CD (audio)]

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje kontroverzný a netradičný prístup k chudnutiu, ktorý kladie dôraz na psychologickú zmenu a prírodné potraviny a zároveň propaguje stravu, ktorá sa vo veľkej miere vyhýba mäsu a mliečnym výrobkom. Recenzie poukazujú na rôzne skúsenosti; zatiaľ čo niektorí čitatelia považovali knihu za posilňujúcu a účinnú, iní kritizovali jej stravovacie odporúčania a vnímané rozpory.

⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná.
⬤ Ponúka psychologické poznatky, ktoré môžu pomôcť pri chudnutí.
⬤ Mnohí čitatelia hlásili výrazný úbytok hmotnosti a zlepšenie stravovacích návykov.
⬤ Podporuje zdravší výber potravín a vedomý prístup k stravovaniu.
⬤ Niektorí recenzenti považovali túto metódu za posilňujúcu a meniacu život.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha propaguje extrémnu vegetariánsku alebo vegánsku stravu, s čím nesúhlasili.
⬤ Obsahuje rozpory a zastarané výživové rady.
⬤ Mnohí recenzenti ju považovali za menej sústredenú alebo usporiadanú ako iné diela autora.
⬤ Niektorí mali zmätok v radách týkajúcich sa konzumácie potravín.
⬤ Niekoľkí uviedli, že sľuby v knihe sú zavádzajúce, a majú pocit, že vedie k obmedzujúcej diéte.

(na základe 113 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Easy Way to Lose Weight [With CD (Audio)]

Obsah knihy:

TÁTO KNIHA ZMENÍ VÁŠ VZŤAH K JEDLU. PREČÍTAJTE SI JU A BUĎTE DO KONCA ŽIVOTA TAKÍ, AKÍ CHCETE BYŤ.

V knihe Ľahká cesta k chudnutiu sa Allen Carr zaoberá problémami psychologickej závislosti od pohodlného jedla a nezdravých potravín a ukazuje, ako ich jeho metóda Easyway môže úspešne vyriešiť. Odhalením toho, čo nás núti jesť príliš veľa a ako sa z toho môžeme vymaniť, čitateľom umožní prevziať kontrolu nad tým, čo jedia, bez všetkých pocitov deprivácie a frustrácie spojených s diétami.

Allen Carr pomohol miliónom ľudí na celom svete a môže urobiť to isté aj pre vás.

Z jeho kníh sa predalo viac ako 15 miliónov výtlačkov po celom svete, prečítalo si ich približne 40 miliónov ľudí a nespočetnému množstvu ďalších pomohla sieť jeho kliník. Kniha Allena Carra Easyway sa rozšírila po celom svete z jediného dôvodu: PRETOŽE FUNGUJE.

Vďaka sprievodnému audio súboru na podporu metódy vám táto kniha umožní schudnúť bez silnej vôle a obetí.

- JEDINEČNÁ METÓDA, KTORÁ SI NEVYŽADUJE SILU VÔLE.

- SCHUDNITE ĽAHKO A BEZBOLESTNE.

- ODSTRAŇUJE PSYCHOLOGICKÚ POTREBU JESŤ NEZDRAVÉ JEDLÁ.

- ZNOVU ZÍSKATE KONTROLU NAD SVOJÍM ŽIVOTOM.

Čo hovoria ľudia o metóde Allena Carra Easyway:

"Program Allena Carra nebol ničím iným ako zázrakom."

Anjelica Huston

"Bolo to také zjavenie, že som sa okamžite oslobodila od závislosti.".

Sir Anthony Hopkins

"Jeho umenie spočíva v odstránení psychologickej závislosti.".

The Sunday Times