Tajči meč klasický štýl jang: Úplná forma, čchi-kung a aplikácie

Recenzie čitateľov

Kniha „Tai Chi Sword: Classic Yang Style“ od Dr. Yang Jwing-Ming je komplexným sprievodcom pre cvičencov Tai Chi Sword. Hoci ponúka podrobné opisy, historické súvislosti a aplikácie rôznych techník, názory na jej výučbovú hodnotu sa rôznia. Niektorí čitatelia ju považujú za nepostrádateľnú na zlepšenie svojej praxe, zatiaľ čo iní sa domnievajú, že si vyžaduje doplnkovú výučbu od učiteľa.

⬤ Komplexný a podrobný inštruktážny obsah o meči tai-či.
⬤ Prehľadná štruktúra s prehľadnými fotografiami a ilustráciami.
⬤ Obsahuje historické súvislosti a teoretické poznatky, ktoré obohacujú pochopenie praxe.
⬤ Vhodné na doplnenie formálnych hodín a zlepšenie porozumenia pri štúdiu meča tai-či.
⬤ Vyjadruje duchovnú a funkčnú úctu k meču.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha plne nenahrádza potrebu kvalifikovaného inštruktora.
⬤ Niektoré opisy sa považujú za záhadné a ťažko pochopiteľné bez predchádzajúcej znalosti foriem.
⬤ Nemusí poskytovať dostatok praktických návodov pre začiatočníkov bez skúseností z lekcií.
⬤ Revidované vydanie sa výrazne nelíši od pôvodného pre tých, ktorí ho už vlastnia.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Tai Chi Sword Classical Yang Style: The Complete Form, Qigong, and Applications

Obsah knihy:

Dosiahnite najvyššiu úroveň cvičenia tai-či

Najvyššiu úroveň cvičenia tai chi dosiahnete zaradením Tai Chi Sword do svojho tréningového režimu.

Tu je vaša šanca urobiť ďalší krok na ceste k tai-či.

Keď ste dosiahli zdatnosť vo forme holých rúk a získali ste zručnosti počúvania a vnímania z tlačenia rúk, ste pripravení na cvičenie tai chi meč.

Elegantné a účinné techniky tradičného Tai Chi Sword.

Tai Chi meč vám pomôže ovládať svoju Qi, zdokonaliť svoje Tai Chi zručnosti a ovládnuť samých seba. Posilníte a uvoľníte svoje telo, upokojíte a sústredíte myseľ, zlepšíte rovnováhu a rozviniete správne tai-či dýchanie.

Táto kniha poskytuje pevný a praktický prístup k presnému a rýchlemu osvojeniu si taiči meč. Obsahuje viac ako 500 fotografií s pohybovými šípkami!

⬤ Historický prehľad Tai Chi Sword.

⬤ Základy vrátane foriem rúk a práce nôh.

⬤ Vytváranie sily pomocou meča.

⬤ 12 dychových cvičení s mečom tai-či.

⬤ 30 kľúčových techník tai-či meča s aplikáciami.

⬤ 12 základných sólových cvičení s mečom tai-či.

⬤ Kompletná sekvencia 54 pohybov s mečom jang tai-či

⬤ 48 bojových aplikácií zo sekvencie meča tai-či.

⬤ 10 cvičení s mečom tai-či pre 2 osoby.

Bez ohľadu na vek je Tai Chi Sword skvelý a zábavný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a pohodu.