Qigong Tajomstvo mladosti 3. Ed.: Da Mo's Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Classics

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 13 hlasoch.

Pôvodný názov:

Qigong Secret of Youth 3rd. Ed.: Da Mo's Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Classics

Obsah knihy:

Už viac ako tisíc rokov sa Bódhidharmova (Da Mo) nadčasová klasika čchi-kungu považuje za kľúč k osvieteniu a dlhej mladosti.

Toto tretie vydanie obsahuje.

⬤ Aktualizovaný pinyin, ktorý obsahuje diakritické tónové znamienka (pre správnu výslovnosť čínskych slov).

⬤ Aktualizované písmo čínskych textových znakov (poskytuje lepšiu čitateľnosť).

Dr. Yang, Jwing-Ming, uznávaný za to, že pomáha čitateľom lepšie pochopiť koncepty qigongu, preložil a napísal komentáre k Yi Jin Jing (Klasika zmeny svalov/šliach) a Xi Sui Jing (Klasika umývania kostnej drene/mozgu). Na základe starobylých budhistických a taoistických dokumentov táto kniha analyzuje a rozoberá teóriu a tréningové metódy moderným, vedeckým spôsobom a predstavuje bezpečné spôsoby, ako môžete začať s vlastnou praxou.

Obsah obsahuje.

⬤ Všeobecný úvod do qigongu a praxe.

⬤ Historický prehľad Da Mo a jeho vplyvu na qigong.

⬤ Budhistický a taoistický qigong.

⬤ Upravovanie qi pomocou kan a li.

⬤ Tréningová teória zmeny svalových šliach.

⬤ Tréningová teória premývania mozgovej drene.

Nech už praktizujete akýkoľvek štýl týchto klasických cvičení, pochopenie teórie a princípov qigongu je najlepším spôsobom, ako dosiahnuť svoje ciele skôr, presnejšie a hlbšie.