Analýza šaolinského čchin-na

Recenzie čitateľov

Kniha „Analýza šaolinského Chin Na“ poskytuje podrobný pohľad na techniky Chin Na a ponúka systematický prístup k pochopeniu pohybov a mechaniky kĺbových zámkov používaných v bojových umeniach. Čitatelia zdôrazňujú, že je dôležité mať priložené DVD na vizuálne ukážky, pretože samotná kniha môže byť pre začiatočníkov náročná. Zatiaľ čo kniha je oceňovaná pre svoje podrobné pokyny a komplexné pokrytie techník, je kritizovaná pre nízku kvalitu obrázkov a vhodnosť predovšetkým pre osoby s predchádzajúcimi skúsenosťami s bojovými umeniami.

⬤ Komplexný prehľad rôznych techník a pohybov Chin Na.
⬤ Podrobné inštrukcie, ktoré zahŕňajú teóriu, mechaniku a aplikácie.
⬤ Kniha je logicky usporiadaná, čo uľahčuje odkazovanie na rôzne techniky.
⬤ Cenné pre sebaobranu aj tréning bojových umení.
⬤ Dôrazne odporúča sprievodné DVD pre lepšie pochopenie.

⬤ Slabá kvalita obrázkov v knihe sťažuje sledovanie niektorých techník.
⬤ Nevhodné pre začiatočníkov, pretože mnohé pohyby môžu byť bez predchádzajúcich znalostí ťažko pochopiteľné.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že písanie môže byť príliš technické alebo príliš zamerané na kvalifikáciu autora.
⬤ Zdôrazňuje sa závislosť od DVD pre správne predvedenie techniky, čo naznačuje, že kniha nemusí účinne stáť samostatne.

(na základe 75 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Analysis of Shaolin Chin Na

Obsah knihy:

Chin Na (Qin Na) je jednou zo štyroch hlavných bojových kategórií vo všetkých čínskych bojových štýloch. Tieto štyri kategórie sú:

⬤ Kopanie (Ti)

⬤ Údery (Da)

⬤ zápasenie (Shuai)

⬤ Kontrola (Na)

Techniky ovládania chvosta (Na) sa dajú účinne použiť proti útokom súpera chvatom, ako aj proti zápaseniu. Stláčanie a údery Chin Na možno použiť na uzavretie súperovho dýchania, žíl/ciev alebo obehu Qi, čo môže spôsobiť silnú bolesť, znecitlivenie a bezvedomie. Niektoré techniky môžu byť dokonca smrteľné.

Väčšinu Chin Na sa možno ľahko naučiť a osvojiť si ju v akomkoľvek bojovom štýle. Chin Na je známe ako koreň japonských umení Jujitsu a Aikido a praktizujúci môžu využiť štúdium Chin Na na zlepšenie svojho chápania teórie a princípov svojich vlastných umení.

Táto kniha je navrhnutá tak, aby uľahčila učenie.

Ak študujete umenie holých rúk, pravdepodobne existujú techniky Chin Na, ktoré si môžete prispôsobiť.

Naučíte sa viac ako 150 techník Chin Na.

⬤ Základné princípy, vďaka ktorým Chin Na funguje.

⬤ Rýchlosť, sila, úchop, únik a techniky protiútoku.

⬤ Prsty Chin Na.

⬤ Zápästné Chin Na.

⬤  Lakťové Chin Na.

⬤  Ramená, krk a pás Chin Na.

⬤  Čin Na nohách.

⬤  Chytanie svalov Chin Na.

⬤  Tlač dutiny Chin Na.

⬤  Použitie Chin Na v boji.

⬤  Riešenie zranení.

Schopnosť kontrolovať súpera prostredníctvom Chin Na je jedným z najvyšších meradiel bojových zručností. Svoje bojové zručnosti zlepšíte pomocou mnohých tréningových metód, útokov a protiútočných techník, ktoré sú podrobne opísané v tejto knihe. Zvýšia sa vaše bojové možnosti.

Nezabudnite, že Chin Na možno integrovať do akéhokoľvek bojového štýlu s otvorenými rukami.