Párové zručnosti: Aby váš vzťah fungoval

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka cenné poznatky a praktické stratégie na zlepšenie komunikácie vo vzťahoch. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú na podporu osobného rastu a vzťahových zručností, niektorí poznamenali, že môže byť ohromujúca a niekedy jej chýba emocionálna hĺbka.

⬤ Poskytuje praktické cvičenia a stratégie na zlepšenie komunikácie.
⬤ Ponúka postrehy, ktoré podporujú osobný rast nielen párov, ale aj individuálne zamyslenie.
⬤ Mnohí čitatelia uviedli, že po uplatnení koncepcií knihy sa ich vzťahy zlepšili.
⬤ Štruktúra umožňuje čitateľom preskakovať k relevantným témam.
⬤ Niektorí ju považovali za užitočnú na zlepšenie pochopenia dynamiky vzťahov.

⬤ Vyžaduje si značné úsilie a odhodlanie, aby ste videli výsledky.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že sa príliš zdôrazňuje intelektuálna komunikácia na úkor emocionálnych nuáns.
⬤ Niekoľko z nich považovalo niektoré časti knihy za zdrvujúce alebo mali pocit, že rady nemusia vyhovovať každému.
⬤ Niektorí čitatelia vyjadrili sklamanie z jazyka alebo tónu knihy a mali pocit, že nie je v súlade s ich osobným presvedčením.

(na základe 116 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Couple Skills: Making Your Relationship Work

Obsah knihy:

Láska si vyžaduje prácu, ale pokiaľ ide o vzťahy, oplatí sa pracovať inteligentnejšie. Druhé, prepracované a aktualizované vydanie klasickej knihy odporúčanej terapeutom vám ukáže, ako pracovať vo vzťahu inteligentnejšie.

Naučíte sa zlepšiť komunikáciu, lepšie zvládať problémy a riešiť konflikty s tým, koho milujete, zdravým a kreatívnym spôsobom. Každá kapitola vás naučí základnú zručnosť, ktorá podporuje väčšiu spokojnosť vo vzťahu a hlbšiu intimitu. Novinkou tohto vydania je kapitola o používaní zručností akceptácie, ktoré boli vyvinuté na základe novej revolučnej terapie akceptácie a záväzkov (ACT).

Tieto nové prístupy vám pomôžu prijať partnerove pocity (a vaše vlastné emócie) bez odsudzovania. Používanie týchto techník vám pomôže rozhodnúť sa, čo si vo svojom vzťahu skutočne ceníte, a potom sa zaviazať, že budete každý deň konať tak, aby ste tieto hodnoty podporovali.