Láska v čase nestálosti

Recenzie čitateľov

Dr. Matthew McKay v knihe skúma povahu lásky a ponúka poznatky, praktiky a meditácie, ktoré čitateľom pomôžu vteliť lásku do ich života, a to aj v prípade straty a zmeny. Spolupráca s jeho zosnulým synom vnáša do rozprávania hĺbku a povzbudzuje k posunu smerom k láske namiesto odsudzovania.

Výstižné písanie, ľahko realizovateľné praktiky a meditácie, rýchle čítanie (128 strán), transformačný obsah, ktorý vedie k radosti a lepším výsledkom, krásne príbehy, hlboké vhľady do lásky, zameranie na osobný rast a uzdravenie.

Pre niektorých čitateľov môže byť náročné koncepty dôsledne realizovať a vďaka stručnosti knihy sa nemusia hlboko ponoriť do všetkých aspektov jej tém.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Love in the Time of Impermanence

Obsah knihy:

Ako pokračovať v láske tvárou v tvár bolesti a strate.

- Ukazuje, ako môže istota zmeny a straty lásku podporiť, a nie ju oslabovať.

- Delí sa o praktiky a meditácie, ktoré pomáhajú láske vytrvať tvárou v tvár strate, sklamaniu, zmene alebo akémukoľvek spôsobu, akým sa vzťahy a okolnosti menia v čase.

- Skúma, ako pestovať vďačnosť za každý prejav lásky, s ktorým sa stretneme, posilňovať súcit s druhými a rozpoznávať silu lásky po živote.

Žijeme vo svete, kde nič netrvá dlho. Všetko, čo máme radi - vzťahy, miesta a veci, na ktoré sa najviac spoliehame, dokonca aj naše vlastné telo - sa zmení alebo sa stratí. Ako však ukazuje psychológ Matthew McKay, istota zmeny a straty môže v skutočnosti lásku skôr podporovať, než ju oslabovať. V srdci bolesti a straty je totiž láska.

McKay v spolupráci so svojím zosnulým synom Jordanom ponúka päť spôsobov, ako si udržať lásku vo svete pominuteľnosti. Skúma, ako vidieť a poznať to, čo milujeme, ako sa aktívne starať o to, čo milujeme, ako mať súcit s utrpením druhých, ako si stanoviť každodenný zámer konať s láskou a ako sa obrátiť k bolesti pominuteľnosti, a nie od nej. McKay sa delí o praktiky a meditácie, ktoré pomáhajú láske vydržať tvárou v tvár strate, sklamaniu, zmene alebo akémukoľvek spôsobu, akým sa vzťahy a okolnosti menia v čase. Skúma, čo láska je a čo nie je, vrátane toho, ako nezameniť túžbu a potrebu za lásku, sex za lásku a príťažlivosť ku kráse za lásku. Ukazuje, ako pestovať vďačnosť za každý prejav lásky, s ktorým sa stretneme, naučiť sa starať o veci, ktoré sa nám nepáčia, a rozpoznať silu lásky po živote - lásky, ktorá siaha až za hranice smrti. Poskytuje aj konkrétne cvičenia na komunikáciu s blízkymi, ktorí prešli na druhý svet, a na sprostredkovanie odkazov od nich.

McKay napokon ukazuje, že útekom pred bolesťou utekáme pred láskou. Vyhýbaním sa bolesti strácame cestu k spojeniu. Ak však v srdci bolesti a straty rozpoznáme lásku, ak si uvedomíme, že zmena a pominuteľnosť sú nevyhnutné, môžeme sa v živote pohybovať s kompasom ukazujúcim na lásku ako na pravý sever, naučiť sa milovať hlbšie a viac si vážiť to, čo milujeme.