Nové šťastie: Praktiky pre duchovný rast a život so zámerom

Recenzie čitateľov

Kniha je uznávaná pre svoj hlboký prístup k spiritualite, meditácii a osobnému rastu. Mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú pri začleňovaní praktických nástrojov do svojho života, najmä v kontexte zdravia v oblasti správania. Niektorí čitatelia však poznamenali, že niektoré náboženské odkazy nemusia byť v súlade s tradičnejšou kresťanskou vierou, čo viedlo k zmiešaným názorom na jej inkluzívnosť pre všetky vierovyznania.

Kniha poskytuje prístupné nástroje na zmysluplný život v súlade s osobnými hodnotami, kladie dôraz na meditáciu a duchovný rast, je dobre spracovaná a podporuje čitateľov v spojení s ich vnútornou silou. Považuje sa za užitočnú v osobnom aj profesionálnom kontexte.

Niektorí čitatelia považovali zaradenie wiccanských a pohanských praktík za nevhodné pre kresťanské publikum a sporné bolo aj zobrazenie milosti. Okrem toho, hoci sa snaží o inkluzívnosť, nie všetky náboženské perspektívy boli pohodlne zastúpené.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The New Happiness: Practices for Spiritual Growth and Living with Intention

Obsah knihy:

Všetci chceme byť šťastní, ale ako to dosiahnuť? Táto jedinečná pracovná kniha spája duchovnú múdrosť s psychologickými postupmi založenými na dôkazoch, aby vám pomohla dosiahnuť trvalé naplnenie.

Väčšina z nás hľadá šťastie v tej či onej podobe, ale „šťastie“, o ktoré sme boli podmienení usilovať, je často prchavé a pominuteľné. Keď svoje šťastie zakladáme na tom, čo máme - napríklad na hmotnom majetku alebo uznaní postavenia od druhých -, naše šťastie už nemáme pod kontrolou. Táto cvičebnica vám ukáže, že šťastie nie je o hromadení a spotrebe, či dokonca o dosiahnutí nejakého hlbokého stavu duchovnej blaženosti. Namiesto toho tu nájdete nový pohľad na to, ako dosiahnuť autentické šťastie zakorenené v duchovných hodnotách a činoch.

Táto príručka, ktorú napísali dvaja autori bestsellerov v oblasti psychológie ( Pracovný zošit Dialektická behaviorálna terapia zručností ), spája duchovné praktiky založené na všímavosti s terapiou prijatia a odovzdania (ACT) založenou na dôkazoch, aby vám pomohla vypracovať vlastný duchovný akčný plán. Pomocou praktických návodov a cvičení v tejto príručke si vytvoríte súbor zásad a správania, ktoré sú v súlade s vašimi najhlbšími hodnotami a zmyslom pre cieľ, a naučíte sa rozhodovať s múdrou mysľou.

Každý okamih vášho života je príležitosťou na to, aby ste sa rozhodovali na základe svojich osobných, hlboko zakorenených duchovných hodnôt - prečo nezačať práve teraz? Tento pracovný zošit vám poskytne praktické nástroje, ktoré potrebujete, aby ste mohli začať.