Rok jednoduchých keto dezertov: Vychutnajte si: 52 sezónnych dezertov a tukových bômb s nízkym obsahom sacharidov, ktoré spaľujú tuk a obsahujú menej ako 5 gramov sacharidov

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií, pričom mnohí chvália rozmanitosť a kvalitu receptov, zatiaľ čo iní kritizujú organizáciu knihy, najmä absenciu indexu a problémy s výsledkami receptov.

⬤ Rozmanitosť receptov v rôznych kategóriách dezertov.
⬤ Jasné vysvetlenie fungovania keto.
⬤ Jednoduché recepty s jednoduchými prísadami.
⬤ Krásne fotografie, ktoré zvyšujú príťažlivosť jedál.
⬤ Pri každom recepte sú uvedené nutričné informácie.
⬤ Mnohí recenzenti považujú recepty za chutné a uspokojujúce.

⬤ Chýba index receptov alebo ingrediencií, čo sťažuje hľadanie konkrétnych položiek.
⬤ Niektorí používatelia uvádzali slabé výsledky pri niektorých receptoch a vyjadrovali sklamanie z výsledkov.
⬤ Malá veľkosť písma v niektorých formátoch, čo sťažuje čítanie knihy.
⬤ Niektoré sťažnosti na formátovanie a usporiadanie, ktoré ovplyvňujú celkovú čitateľnosť.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Year of Easy Keto Desserts: 52 Seasonal Fat Burning, Low-Carb Desserts & Fat Bombs with less than 5 gram of carbs

Obsah knihy:

Recepty na mieru pre každé ročné obdobie, príležitosť a chuť. Rok keto dezertov a tukových bômb je jediná kniha dezertov, ktorú potrebujete na uspokojenie svojich keto chutí. Zdravé nízkosacharidové a paleo občerstvenie sa už viac nerovná sebapotrebe.

Na čo máte chuť?

Kedykoľvek, na čokoľvek máte chuť, rýchlo nájdite dezert, ktorý uspokojí váš sladký alebo slaný zub. Od zimného upokojujúceho Coffee Cake Loaf s vanilkovou polevou bez uhľohydrátov až po chladivú Dekadentná ostružinová zmrzlina, táto kniha dezertov má všetky vaše chute.

Zvláštne príležitosti? Vianoce? Aj na to je tu keto dezert: Snehové vločky vianočné "cukrové" sušienky alebo slaná pochúťka, ako napríklad Vianocami inšpirovaný pekanový koláč.

Jednoduché, finančne nenáročné, rýchle a chutné

Keto diéta môže byť náročná, časovo náročná a finančne náročná. Preč sú časy, keď sa v obchode kupovali jednoduché a lacné potraviny plné cukru. Mohli ste minúť 6 dolárov za balenie sušienok alebo si môžete pripraviť 18 keto čokoládových lanýžov spaľujúcich tuky za menej ako 15 minút, s ľahko dostupnými prísadami a štyrmi jednoduchými krokmi. Vďaka tomu je ľahké zostať zdravý a nezrušiť všetku svoju dobrú prácu.

Plnohodnotné, bez pocitu viny a so skutočne nízkym obsahom sacharidov.

Pochúťky s nízkym obsahom sacharidov by mali byť práve také... s nízkym obsahom sacharidov. Nemali by ste obetovať celodenný počet sacharidov na jedno sústo, po ktorom budete hladní a budete mať chuť na zvyšok dňa. Všetky recepty obsahujú menej ako 5 g čistých sacharidov na porciu; nízky obsah sacharidov znamená nízky obsah sacharidov a je skutočne bez pocitu viny. Vytvorené tak, aby boli výživné a chutné, len s použitím zdravých bezlepkových surovín. Neexistuje žiadne obetovanie vašej stravy a zdravia pre kúsok potešenia.

Na doma, na cesty, na ďalší týždeň alebo aj na zdieľanie

Recepty na každú príležitosť. Po dlhom dni sa doma cíťte príjemne s Mandľovými maslovými košíčkami alebo si ich pripravte vopred a použite Žuvacie minisušienky Brownie ako občerstvenie na zvýšenie energie v práci. Mliečny kokteil Mandľové maslo s morskou soľou a vanilkou sa zaručene stane hitom pre deti a Čokoládový mätový vianočný bochník urobí dojem aj na priateľov a rodinu, ktorí nie sú keto.

Testované na keto dokonalosť

Prísne ochutnané, testované a obľúbené kolegami keto-milovníkmi. Taste Testers našli svojich prvých favoritov:

Ultimate Low Carb Apple Pie Savory Bites - OMG ďakujem, chýbal mi jablkový koláč.

Eggnog Brownies sú na zabitie a myslím, že to bude skvelý dezert pre spoločnosť.

Ultimate Fall Spice Keto Chocolate Chip Cookies sú moje nové občerstvenie v dome.

Všetko paleo, bezlepkové a zdravé

Rok jednoduchých keto dezertov nie je len pre ľudí s nízkym obsahom uhľohydrátov. Každý si môže pripraviť a zamilovať občerstvenie vo vnútri, pretože všetky recepty sú bezlepkové s paleo náhradami. Celá rodina si môže po celý rok vychutnávať neuveriteľné, zdravé a chutné dezerty.

Či už ste bezlepkári alebo paleo, alebo len radi jete úžasné dezerty, svoje dobroty bez pocitu viny si zamilujete po celý rok.