Ketogénna domáca zmrzlina: 20 receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov, vysokým obsahom tuku a bez pocitu viny

Recenzie čitateľov

Kniha má zmiešané recenzie od používateľov, ktorí oceňujú rozmanitosť a chuť receptov, ale vyjadrujú obavy z jej veľkosti, kvality obsahu a chýbajúcich informácií.

Používatelia chvália jasné pokyny, chutné recepty (najmä dvojitú čokoládu a čerešňovú bombu), užitočné nutričné údaje a zaradenie obrázkov. Mnohí považujú knihu za jednoduchú na sledovanie a je prínosným zdrojom informácií pre tých, ktorí držia ketogénnu diétu, pretože poskytuje príjemné možnosti zmrzliny s nízkym obsahom uhľohydrátov.

Kritici spomínajú, že kniha pôsobí skôr ako brožúra než ako riadna kniha, chýba jej hĺbka a rozmanitosť receptov. Niektorí používatelia vyjadrujú sklamanie z toho, že nepotrebujú zmrzlinovač a že recepty sú jednoduché, ale nevyrovnajú sa tradičnej zmrzline. Vyskytujú sa aj sťažnosti na chýbajúce zoznamy ingrediencií a všeobecnú nespokojnosť s prezentáciou.

(na základe 82 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ketogenic Homemade Ice cream: 20 Low-Carb, High-Fat, Guilt-Free Recipes

Obsah knihy:

Využívate výhody spaľovania tukov pri nízkosacharidovej diéte, ale chýba vám kopček alebo dva obľúbenej zmrzliny ako jedno z keto občerstvení alebo dezertov? Ak by ste si chceli ľahko pripraviť jemnú, krémovú a bezsacharidovú verziu svojej obľúbenej zmrzliny alebo podráždiť svoje chuťové poháriky úžasnou škálou nízkosacharidových príchutí, táto kniha je určená práve vám.

Táto kniha vás zanechá v úžase nad tým, aké jednoduché je pripraviť si lahodnú domácu zmrzlinu s nízkym obsahom sacharidov, so zmrzlinovačom alebo bez neho Už žiadne výlety do konkrétneho obchodu, kde sa budete snažiť uloviť vaničku drahého ketogénneho mrazeného dezertu, ktorý nebude chutiť tak dobre.

Nechajte bestsellerovú keto šéfkuchárku Elizabeth Jane, aby vám ukázala, ako vytvoriť lahodnú, jemnú zmrzlinu bez cukru, ktorú si zamiluje celá vaša rodina a priatelia.

⬤ Veľký výber chutí - 25 lahodných receptov na zmrzlinu rozdelených do troch kategórií, ktoré uspokoja každý chuťový pohárik: čokoláda, osviežujúce ovocie a rôzne príchute.

⬤ Obsahuje váš obľúbený recept - všetko od čokoládovej zmrzliny s vanilkovými zrnkami a esenciálnej jahodovej zmrzliny až po exotickejšie príchute, ako je sladkokyslá zmrzlina a zmrzlina s tekvicovým korením Latte.

⬤ Nutričné informácie pre každý recept - zostaňte keto Zahrňte čisté sacharidy (a všetko ostatné ) na porciu, aby ste zostali keto.

⬤ Nemáte zmrzlinovač? Žiadny problém -Tieto recepty na spaľovanie tukov sa dajú ľahko pripraviť "bez šľahania".

⬤ Žiadne chemikálie ani nepríjemné, umelé kúsky - všetky tieto dezerty s nízkym obsahom cukru sú vyrobené z čerstvých a prírodných surovín vrátane dvoch najbezpečnejších a najprirodzenejších sladidiel, stévie a erytritolu.

⬤ Zahrnuté náhrady vhodné pre paleo - držíte paleo diétu? Ak je to možné, odporúčame čistý javorový sirup triedy B a surový med.

⬤ Bezlepkové a bezmliečne recepty a náhrady - s jasnými symbolmi označujúcimi bezlepkové recepty a bezmliečne náhrady.

⬤ Len ľahko dostupné ingrediencie - nemusíte tráviť hodiny hľadaním jednej ingrediencie, všetky sú dostupné v miestnom supermarkete alebo ich ľahko získate online.

⬤ Pokyny k receptom sú jasné a ľahko sa dodržiavajú - aj začiatočníci si môžu pripraviť obľúbené mrazené občerstvenie pomocou jednoduchých krokov krásnych fotografií konečného výsledku.

⬤ Vyskúšané a overené recepty - už žiadne zbytočné plytvanie časom, úsilím a peniazmi na recepty na internete, po ktorých vám zostanú tuhé, nejedlé mrazené dezerty.

Kniha receptov na domácu zmrzlinu s nízkym obsahom uhľohydrátov bude vaším pasom na lahodnú, jemnú a nízkokalorickú domácu zmrzlinu, ktorá vás prenesie do spomienok na slnečné dni na pláži.

Kúpte si domácu zmrzlinu s nízkym obsahom uhľohydrátov ešte dnes a zaveďte do svojej nízkosacharidovej diéty chutný chýbajúci kúsok bez pocitu viny