Keto letná kuchárka: Nízkosacharidová kuchárka: 75 receptov inšpirovaných chuťou Stredomoria

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoju ponuku stredomorských a keto receptov, ktoré sa ľahko pripravujú a sú vhodné pre náročný životný štýl. Mnohí čitatelia oceňujú jasné pokyny, krásne fotografie a informácie o výživových hodnotách, ktoré sú uvedené pri každom recepte. Niektorí používatelia však vyjadrili sklamanie nad niektorými aspektmi vrátane chýbajúcich bezplatných knižných receptov a vnímaného nedostatku špecifických receptov, ako je broskyňový koláč. Niekoľko z nich tiež považovalo knihu za predraženú.

⬤ Jednoduché používanie
⬤ jednoduché a chutné recepty
⬤ krásne spracované so skvelými fotografiami
⬤ obsahuje makrá pre každý recept
⬤ poskytuje dobrú rozmanitosť pre stredomorskú a nízkosacharidovú diétu
⬤ podporné pre začiatočníkov aj skúsených kuchárov
⬤ zlepšuje varenie s čerstvými, sezónnymi surovinami.

⬤ Niektorí používatelia boli sklamaní z nedostatku niektorých receptov (napr. broskyňový koláč)
⬤ hlásené problémy so získaním inzerovaných bezplatných kníh s receptami
⬤ niekoľko používateľov sa domnieva, že kniha je predražená
⬤ niektoré recepty môžu mať príliš vysoký obsah sacharidov pre prísne keto diéty.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Summer Cookbook: 75 Low Carb Recipes Inspired by the Flavors of the Mediterranean

Obsah knihy:

Rozmýšľate, čo jesť na letných grilovačkách, piknikoch a večierkoch? Chceli by ste nájsť jedlá vhodné pre keto, ktoré môžete s radosťou vziať so sebou a podeliť sa o ne alebo si ich len tak vychutnávať na slnku každý deň?

Dovoľte autorke keto bestsellerov, Elizabeth Jane, aby vám poradila, ako si prispôsobiť keto stravu tak, aby ste ju naplnili chuťami leta a vytvorili ľahké, ale sýte jedlá, ktoré sú prenosné a zároveň ideálne na dni strávené aktívne na slnku a v horúčavách.

Letná keto kuchárka obsahuje:

⬤ Rôzne keto jedlá so stredomorskými chuťami, inšpirované kuchyňami Grécka, Talianska, Španielska a južného Francúzska.

⬤ Recepty s nízkym obsahom sacharidov na každú príležitosť od predjedál a šalátov, ktoré sú ideálne na pikniky, až po recepty na mäso a morské plody, ktoré sú ideálne na grilovanie.

⬤ Pokrytie rôznych diétnych požiadaviek od bezmliečnej cez bezlepkovú až po paleo a vegetariánsku - a všetky vhodné pre keto.

⬤ Úplné informácie o výživových hodnotách, ktoré uľahčujú riadenie vašej diéty.

⬤ Užívateľsky prívetivá kuchárska kniha s farebnými ilustráciami a fotografiami.

⬤ A ešte oveľa, oveľa viac.

Letná keto kuchárka je 11. kniha z mimoriadne úspešnej série Elizabeth Jane o keto a nízkosacharidových jedlách.

Ak hľadáte spôsob, ako zostať verní keto diéte, zatiaľ čo ste obklopení vysokosacharidovými pokušeniami letných spoločenských akcií, Letná keto kuchárka Elizabeth Jane vám poskytne všetky odpovede, ktoré ste hľadali.

Kúpte si Summer Keto Cookbook ešte dnes a vychutnajte si ľahší a sviežejší prístup ku keto diéte.