Keto letná kuchárka: 75 receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov inšpirovaných chuťou Stredomoria

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje zbierku stredomorských a keto receptov, ktoré sú jednoduché na prípravu, krásne prezentované a atraktívne pre široké publikum, od začiatočníkov až po skúsených kuchárov. Mnohí používatelia považujú recepty za rýchle a chutné, čo im pomáha udržiavať nízkokalorický životný štýl za prijateľnú cenu. Hoci je tu veľa pozitívnych aspektov, niektorí používatelia vyjadrujú sklamanie nad konkrétnymi vynechanými požadovanými receptami a problémami s ďalšími zdrojmi.

⬤ Jednoduché a rýchle recepty vhodné pre zaneprázdnený životný štýl.
⬤ Krásny dizajn s vysokokvalitnými obrázkami.
⬤ Obsahuje nutričné makrá pre každý recept.
⬤ Dobrá ponuka stredomorských a keto možností.
⬤ Užitočné pre tých, ktorí držia diétu s nízkym obsahom uhľohydrátov, a podporuje zdravé stravovanie.

⬤ Niektorí používatelia upozornili na absenciu špecifických receptov, napríklad broskyňových dezertov na leto.
⬤ Problémy so získaním inzerovaných bezplatných kníh s receptami.
⬤ Niektorí recenzenti vnímali receptúry ako predražené.
⬤ Niekoľko receptov môže mať vyšší obsah sacharidov, ako povoľuje prísne Keto.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Summer Cookbook: 75 Low Carb Recipes Inspired by the Flavors of the Mediterranean

Obsah knihy:

Zostaňte verní svojej keto a paleo diéte, ale pridajte k nej esenciu Stredomoria s lahodnými receptami z kuchyne, ktorá je dostupná, chutná a zdravá pre srdce. A bez cestovín.

Stáva sa vám, že premýšľate, čo jesť na letných grilovačkách, piknikoch a večierkoch? Chceli by ste nájsť jedlá vhodné pre keto, ktoré si môžete s radosťou vziať so sebou a podeliť sa o ne alebo si ich len tak každý deň vychutnávať na slnku?

Dovoľte autorke keto bestsellerov Elizabeth Jane, aby vám poradila, ako si prispôsobiť keto stravu tak, aby ste ju naplnili chuťami leta a vytvorili ľahké, ale sýte jedlá, ktoré sú prenosné a zároveň ideálne na dni strávené aktívne na slnku a v horúčavách.

Letná keto kuchárka obsahuje:

⬤ Rôzne keto jedlá so stredomorskými chuťami, inšpirované kuchyňami Grécka, Talianska, Španielska a južného Francúzska.

⬤ Recepty s nízkym obsahom sacharidov na každú príležitosť od predjedál a šalátov, ktoré sú ideálne na pikniky, až po recepty na mäso a morské plody, ktoré sú ideálne na grilovanie.

⬤ Pokrytie rôznych diétnych požiadaviek od bezmliečnej cez bezlepkovú až po paleo a vegetariánsku - a všetky vhodné pre keto.

⬤ Úplné informácie o výživových hodnotách, ktoré uľahčujú riadenie vašej diéty.

⬤ Užívateľsky prívetivá kuchárska kniha s farebnými ilustráciami a fotografiami.

⬤ A ešte oveľa, oveľa viac.

Letná keto kuchárka je 11. kniha z mimoriadne úspešnej série Elizabeth Jane o keto a nízkosacharidových jedlách.

Ak hľadáte spôsob, ako zostať verní keto diéte, zatiaľ čo ste obklopení vysokosacharidovými pokušeniami letných spoločenských akcií, Letná keto kuchárka Elizabeth Jane má všetky odpovede, ktoré ste hľadali.

Kúpte si Summer Keto Cookbook ešte dnes a vychutnajte si ľahší a sviežejší prístup ku keto diéte.