Základná kuchárska kniha alkalickej diéty: Alkalická kuchárka: 150 alkalických receptov, ktoré vrátia vášmu telu rovnováhu

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka množstvo receptov zameraných na podporu zásaditej stravy, ktoré mnohí recenzenti považovali za užitočné pre zlepšenie zdravia. Zatiaľ čo viacerí čitatelia chválili zrozumiteľnosť a užitočnosť poskytovaných informácií, iní vyjadrili obavy týkajúce sa testovania receptov a presnosti tvrdení o diéte.

⬤ Obsahuje približne 150 receptov vrátane občerstvenia a nápojov.
⬤ Mnohí recenzenti uviedli, že recepty sú chutné a ľahko sa dodržiavajú.
⬤ Užitočné informácie na udržiavanie zdravej stravy.
⬤ Užitočné 30-dňové stravovacie plány pre konkrétne zdravotné problémy.
⬤ Dobré rozvrhnutie a dizajn, vďaka čomu je užívateľsky prívetivý.

⬤ Niektoré recepty boli označené za neštandardné alebo nedostatočne otestované.
⬤ Rozporuplné informácie o hodnotách pH potravín vyvolali u čitateľov skepsu.
⬤ Chýbajú vizuálne pomôcky alebo fotografie mnohých receptov.
⬤ Chýbal uvedený autor, čo viedlo k obavám o dôveryhodnosť tvrdení.
⬤ Informácie o výživových hodnotách boli spochybňované, čo naznačovalo, že za obsahom sa skrýva program.

(na základe 190 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Essential Alkaline Diet Cookbook: 150 Alkaline Recipes to Bring Your Body Back to Balance

Obsah knihy:

Bojujte proti chorobám spôsobeným stravou a vráťte svojmu telu rovnováhu pH pomocou 150 alkalických receptov.

Prečo sa stravovať podľa pH? Alkalická diéta pomáha vytvárať v našom tele zásaditejšie prostredie, ktoré dokáže bojovať proti chorobám súvisiacim so stravou. Alkalická diéta, ktorá slúži na celý rad výhod v oblasti životného štýlu, zlepšuje zdravie kostí, cholesterolu, krvného tlaku, kardiovaskulárneho zdravia a mnoho ďalšieho. Vďaka receptom špecifickým pre jednotlivé ochorenia a 30-dňovému plánu stravovania, ktorý zaručuje úspech, je varenie vyvážených, výživných jedál v kuchárke The Essential Alkaline Diet Cookbook jednoduchšie ako kedykoľvek predtým.

Kuchárka Základná alkalická diéta ponúka:

⬤ 150 sýtych receptov, ktoré prirodzene vrátia váš systém do rovnováhy vďaka jedlám s nízkym obsahom sodíka, cukru, tuku, vlákniny a antioxidantov.

⬤ 30-dňový stravovací plán na podporu imunitného systému, štítnej žľazy alebo obličiek.

⬤ Základný prehľad zásaditej stravy vrátane praktického zoznamu zásaditých alebo kyslých hodnôt takmer 200 potravín.

Recepty na alkalickú diétu obsahujú: Mandľovo-kvinojové muffiny, šalát z quinoy a avokáda, zeleninový koláč, šampionátové čili, lasagne pre milencov.

Ochutnajte výhody pH vyváženej stravy s kuchárskou knihou The Essential Alkaline Diet Cookbook.