Paleo kuchárka: 300 chutných receptov paleo diéty

Recenzie čitateľov

Recenzie pre „Paleo kuchársku knihu: Kuchařka Paleo: 300 chutných receptov paleo diéty vyzdvihuje komplexnú škálu receptov, ktoré sú v súlade s paleo diétou, poskytujú možnosti rôznych jedál a zároveň kladú dôraz na jednoduchosť a ľahkú prípravu. Mnohí používatelia chvália knihu za informatívny úvod do životného štýlu paleo a jeho zdravotné prínosy. Kritizujú však obmedzenú rozmanitosť medzinárodných receptov, spoliehanie sa na čiernobiele fotografie a niektoré nepresnosti v používaní ingrediencií.

⬤ Komplexné a prehľadné recepty v rôznych kategóriách jedál.
⬤ Silná vzdelávacia zložka o paleo diéte a jej zdravotných prínosoch.
⬤ Recepty sú opísané ako chutné, výživné a jednoduché na prípravu.
⬤ Ponúka dobrú kombináciu mäsových a vegánskych možností.
⬤ Mnohí používatelia oceňujú kreativitu receptov a používanie jedinečných prísad, ako je kokosová múka.

⬤ Obmedzená rozmanitosť medzinárodných receptov a kreativita v týchto sekciách.
⬤ Mnohé recenzie poukazujú na sklamanie z čiernobielych fotografií, ktoré vizuálne nepôsobia príťažlivo.
⬤ Niektoré recepty si môžu vyžadovať vysvetlenie určitých kuchárskych techník a zámeny ingrediencií.
⬤ Občasné zmienky o syntaktických chybách a mätúcich zoznamoch ingrediencií.
⬤ Paleo strava nemusí vyhovovať každému, najmä tým, ktorým chýbajú tradičné obilniny.

(na základe 537 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Paleo Cookbook: 300 Delicious Paleo Diet Recipes

Obsah knihy:

Staroveká strava pre modernú dobu - pochutnajte si na jednoduchých a výdatných receptoch z Paleo kuchárskej knihy a už sa nikdy nevráťte späť.

Pocit sýtosti a naplnenia, keď ste na diéte, sa môže zdať nemožný, ale je to jediný spôsob, ako premeniť diétu na zdravý životný štýl. Paleo kuchárka, ktorá prirodzene podporuje vynikajúce zdravie a kontrolu hmotnosti, ponúka zdravé recepty z celého sveta, ktoré kladú dôraz na chudé bielkoviny, zeleninu, ovocie a zdravé tuky. Paleo kuchárka, ktorá je základom každého paleo stola, vám s každým jedlom dodá náplň zdravého a vyváženého života.

Paleo kuchárka obsahuje:

⬤ 300 obľúbených rodinných receptov na raňajky, obed a večeru vrátane príloh, občerstvenia a nápojov.

⬤ Jednoduché návody na jedlá, ktoré sa rovnako ľahko pripravujú ako jedia.

⬤ Komplexný prehľado všetkom, čo potrebujete vedieť o paleo životnom štýle.

Paleo kuchárka vám prináša recepty, ako napr: Banánové palacinky s bobuľami, kurací avokádový wrap, klasické gazpacho, Stripové steaky Chimichurri, stredomorské jahňacie hamburgery, špenátový jahňací kastról, pikantný hovädzí bôčik, kuracie mäso s cesnakom a zázvorom, pečené baklažánové steaky s rýchlou paradajkovou omáčkou a mnoho ďalších!

"Páčilo sa mi, že táto kniha obsahuje nielen niekoľko receptov, ktoré vyhovujú každému podnebiu, ale tiež mi poskytla informácie o histórii samotnej diéty. Vďaka tejto kuchárskej knihe si môžem ľahko pripraviť a uvariť iné, výživné a chutné jedlo takmer každý deň v roku." --Nneka Gunn, čitateľka knihy The Paleo Cookbook