Paleo kuchárska kniha: 300 chutných receptov paleo diéty

Recenzie čitateľov

Paleo kuchárka ponúka komplexnú zbierku 300 receptov, ktoré sú v súlade so zásadami paleo stravy, s dôrazom na vysoký obsah bielkovín, nízky obsah sacharidov a prírodné ingrediencie. Recenzenti oceňujú rozmanitosť a prehľadnosť receptov, ako aj informatívny úvod do paleo varenia.

⬤ Jednoduché a zrozumiteľné recepty vhodné pre všetky úrovne zručností.
⬤ Komplexný výber jedál od raňajok až po občerstvenie vrátane medzinárodných jedál.
⬤ Poskytuje informatívny úvod o paleo diéte.
⬤ Recepty využívajú ľahko dostupné ingrediencie a vyhovujú tým, ktorí sú bezlepkoví alebo sa snažia o zdravší životný štýl.
⬤ Kniha obsahuje zdravé náhrady tradičných možností.

⬤ Niektorí používatelia považujú výber medzinárodných receptov za trochu obmedzený.
⬤ Kniha je kritizovaná za čiernobiele fotografie, ktoré nie sú dostatočne príťažlivé a jedlá na nich vyzerajú nevábne.
⬤ Niektoré recepty môžu byť mätúce, pokiaľ ide o prípustné množstvo ingrediencií, čo môže viesť k nepochopeniu obmedzení diéty.
⬤ Niekoľkí uviedli, že knihe by prospel slovník kuchárskych pojmov a viac vizuálnych pokynov.

(na základe 537 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Paleo Cookbook: 300 Delicious Paleo Diet Recipes

Obsah knihy:

Najväčšia paleo kuchárska kniha pre najväčšie zdravotné výhody.

Paleo je voľba zdravého životného štýlu, ktorá si zaslúži (minimálne) celoživotné recepty. V tejto kompletnej zbierke Paleo kuchárka nájdete všetky zdravé, výživné a schválené paleo recepty, ktoré potrebujete, aby ste pocítili najväčšie výhody paleo stravy.

Od banánových palaciniek s bobuľami na raňajky až po krevety na kari alebo hovädzie miešané mäso na večeru - 300 medzinárodných receptov v tejto paleo kuchárke je plných chudých bielkovín, zeleniny, ovocia a zdravých tukov. Paleo kuchárka, doplnená o prehľad histórie tohto stáročia starého životného štýlu, je základom pre každú paleo chuť.

Paleo kuchárka obsahuje:

⬤ Paleo 101 - dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o paleo životnom štýle a strave.

⬤ 300 výživných receptov-jedzte zdravé a energiu dodávajúce jedlá na raňajky, obed a večeru - plus prílohy, občerstvenie a nápoje.

⬤ Bonusové doplnky- Nájdete tu užitočné tipy na varenie a informácie o výživových hodnotách paleo surovín.

V Paleo kuchárke nájdete všetko paleo.