Hodnotenie:
Kniha je všeobecne dobre prijímaná pre svoju užitočnosť pri sledovaní zdravia tráviaceho traktu, pričom viacerí používatelia chvália jej jednoduchý formát a hĺbku informácií. Vyskytujú sa však sťažnosti na získanie použitých alebo poškodených výtlačkov a problémy s očakávaniami od výrobku.
Výhody:Jednoduché používanie, skvelý formát na sledovanie tráviacich symptómov, užitočná na dlhodobé riadenie zdravia, odporúčaná zdravotníkmi, má veľa strán na zaznamenávanie informácií.
Nevýhody:Niektorí používatelia dostali použité alebo poškodené kópie, nevyhovuje potrebám každého na sledovanie potravín, pre niektorých je nepríjemný nespirálový dizajn paperbacku.
(na základe 9 čitateľských recenzií)
The Digestive Health Journal: Daily Tracking for GI Symptoms and Overall Wellness
Jednoducho sledujte nasledujúcich 90 dní svojho črevného zdravia
Ak máte chronické gastrointestinálne problémy, sledovanie vášho zdravia je rozhodujúce pre identifikáciu a zvládanie vašich príznakov. Tento komplexný zdravotný denník, ktorý obsahuje záznamy na 90 dní, je ideálny na osobné sledovanie alebo na zdieľanie s lekárom.
Presiahnite rámec jednoduchého diétneho denníka alebo denníka na sledovanie jedál so stranami, ktoré vám poskytujú priestor na zaznamenávanie:
⬤ Vaše denné rutiny-Sledujte, čo a kedy jete, ako aj svoje lieky, fyzickú aktivitu, spánok a príjem vody.
⬤ Vaše gastrointestinálne príznaky- Zaznamenávajte si svoje životné funkcie a pohyb čriev a akékoľvek bolesti, nepríjemné pocity alebo iné príznaky, ktoré môžete pociťovať.
⬤ Vaša celková pohoda-Zkontrolujte a zistite, ako sa vám darí, a ohodnoťte svoju energetickú úroveň, stres a náladu od 1 do 5.
Majte všetko, čo potrebujete vedieť o zdraví svojich čriev, na jednom praktickom mieste s denníkom The Digestive Health Journal.