Zoznamy potravín, nápojov a doplnkov pre krvnú skupinu B

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje podrobné informácie o potravinových odporúčaniach na základe krvných skupín, konkrétne pre typ B. Mnohí používatelia ju považujú za užitočnú ako sprievodcu stravovaním a vreckovú príručku, ktorá vedie k lepším výsledkom v oblasti zdravia a chudnutia. Niektorí však vyjadrili obavy týkajúce sa presnosti informácií a rozporov v texte.

⬤ Skvelé a jednoduché čítanie
⬤ dobre usporiadané kategórie potravín
⬤ užitočná vrecková príručka
⬤ mnoho správ o zlepšení zdravia, zvýšení energie a úbytku hmotnosti
⬤ pomáha identifikovať citlivosť na potraviny
⬤ vhodné pri nákupe potravín a stolovaní.

⬤ Málo podrobností, niektorí recenzenti očakávali väčšiu hĺbku
⬤ zaznamenali rozpory v kategorizácii potravín
⬤ rôznu mieru úspešnosti
⬤ niektorí napriek dodržiavaniu diéty nepociťovali žiadne viditeľné zdravotné zmeny.

(na základe 276 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Blood Type B Food, Beverage and Supplement Lists

Obsah knihy:

Eat Right 4 (For) Your Type (Správne stravovanie pre vašu krvnú skupinu) prenosný a osobný sprievodca, ktorý pomôže ľuďom s krvnou skupinou B zostať zdravými a dosiahnuť ideálnu hmotnosť.

Rôzne krvné skupiny znamenajú rôzne chemické zloženie tela. Ak je vaša krvná skupina B, užívajte si najlepšie zdravie s množstvom variácií. Jedzte veľa bielkovín a pridajte trochu mliečnych výrobkov. Túto príručku noste so sebou do obchodu s potravinami, do reštaurácií, dokonca aj na dovolenku, aby ste sa vyhli nadbytočným kilám alebo ochoreniu z nesprávneho jedla.

Vnútri nájdete kompletné zoznamy toho, čo je vhodné pre typ B v nasledujúcich kategóriách:

- mäso, hydina a morské plody - oleje a tuky - mliečne výrobky a vajcia - orechy, semená, fazuľa a strukoviny - chlieb, obilniny a cestoviny - ovocie, zelenina a šťavy - koreniny a ochucovadlá - bylinkové čaje a iné nápoje - špeciálne doplnky - interakcie s liekmi - zdroje a podpora.

Pri nakupovaní, stolovaní alebo varení sa obráťte na túto knihu - a čoskoro budete na ceste k vypracovaniu plánu predpisovania liekov, ktorý je vhodný pre váš typ.