Únava: Bojujte s ňou pomocou diéty pre krvnú skupinu: Individuálny plán prevencie a liečby ochorení, ktoré spôsobujú únavu

Recenzie čitateľov

Kniha sa stretáva so všeobecne pozitívnym ohlasom používateľov, ktorí si pochvaľujú najmä jej poznatky o výžive v závislosti od krvnej skupiny a jej potenciál pomôcť zmierniť únavu. Zatiaľ čo mnohí ju považujú za prínosnú a meniacu život, niektorí vyjadrujú skepsu, pokiaľ ide o jej zjednodušený prístup k výžive a osobnú aplikovateľnosť stravovacích odporúčaní.

Kniha poskytuje cenné poznatky o vplyve stravy na únavu, pomáha používateľom lepšie pochopiť svoje telo vo vzťahu k výžive a mnohí čitatelia uvádzajú výrazné zlepšenie zdravotného stavu a úbytok hmotnosti. Výskum Dr. D'Adama je dobre hodnotený a kniha je vnímaná ako skvelý doplnok k Diéte podľa krvnej skupiny, pretože ponúka ľahko realizovateľné usmernenia a podporné odkazy v lekárskych štúdiách.

Niektorí čitatelia nachádzajú v knihe rozporuplné informácie a spochybňujú prístup používania krvnej skupiny ako jediného základu pre stravovacie odporúčania a poukazujú na to, že niektoré potraviny považované za „zlé“ pre ich krvnú skupinu sú v skutočnosti obľúbené. Niekoľko používateľov tiež spomenulo potrebu ďalších zdrojov a doplnkov, ktoré môžu viesť k dodatočným nákladom. Niektorí majú pocit, že odporúčania môžu byť príliš zjednodušené a nezohľadňujú individuálne zložitosti vo výžive.

(na základe 28 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fatigue: Fight It with the Blood Type Diet: The Individualized Plan for Preventing and Treating the Conditions That Cause Fatigue

Obsah knihy:

Bestseller Dr.

Petra J. D'Adama, ktorý pomáha prekonať vyčerpávajúcu únavu.

Vďaka špecifickým nástrojom, ktoré nie sú dostupné v žiadnej inej knihe, obsahuje Únava: Bojujte s ňou pomocou diéty podľa krvnej skupiny(R) štyri bojové línie - individuálne prispôsobené všetkým potrebám - na prevenciu a liečbu únavy a na zmiernenie príznakov syndrómu chronickej únavy, fibromyalgie a iných ochorení spôsobujúcich únavu.