Jedzte správne pre krvnú skupinu O - Maximalizujte svoje zdravie pomocou individuálnych zoznamov potravín, nápojov a doplnkov pre vašu krvnú skupinu

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu sa stretávame s pozitívnymi aj negatívnymi skúsenosťami čitateľov. Mnohí ju považujú za užitočnú pre pochopenie výberu stravy na základe krvnej skupiny, čo vedie k zlepšeniu zdravia a regulácii hmotnosti. Niektorí však vyjadrili sklamanie z obsahu knihy, kvality tlače a skutočnosti, že dostali staršie vydanie.

Pomáha pri výbere stravy na základe krvnej skupiny, podporuje zdravý životný štýl, poskytuje užitočné zoznamy potravín, mnohým zmenila život, zlepšuje pochopenie osobného zdravia.

Zahŕňa významné zmeny životného štýlu, ktoré môžu byť náročné, ťažkosti s dostupnosťou určitých potravín, malá veľkosť tlače, niektorí dostali staršie vydania a niektorí ju považovali za neinformatívnu alebo nestojí za peniaze.

(na základe 125 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eat Right for Blood Type O - Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type

Obsah knihy:

Zostaňte zdraví a dosiahnite svoju ideálnu hmotnosť s pomocou tohto prenosného a osobného sprievodcu krvnými skupinami.

___________

Je to veda! Rôzne krvné skupiny znamenajú rôzne chemické vlastnosti tela. Konzumácia potravín, ktoré vaša krvná skupina dokáže ľahko spracovať, vám môže pomôcť schudnúť a odvrátiť choroby - a tiež vám dodá množstvo energie.

Na základe vašej genetickej výbavy EAT RIGHT 4 YOUR BLOOD TYPE znamená jesť potraviny, ktoré sú kompatibilné s vašou individuálnou chémiou. Ak máte napríklad krvnú skupinu O, najlepšie zdravie vám zabezpečí strava s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov.

Tento praktický kontrolný zoznam môžete nosiť všade so sebou, aby ste si mohli správne vybrať potraviny v supermarkete, počas stravovania vonku alebo na dovolenke.

Vnútri nájdete komplexné zoznamy toho, čo je vhodné pre typ O vo všetkých hlavných kategóriách potravín, nápojov a doplnkov, takže sa môžete vyhnúť priberaniu kíl navyše alebo zlému pocitu z nesprávnej konzumácie.

Čoskoro budete na ceste k vytvoreniu dokonalého plánu predpisovania pre váš typ.