Zoznamy potravín, nápojov a doplnkov pre krvnú skupinu AB

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu o diéte podľa krvnej skupiny predstavujú zmes pozitívnych skúseností a kritiky. Mnohí čitatelia považujú knihu za užitočnú pre pochopenie výberu stravy v súvislosti s ich krvnými skupinami, čo vedie k zlepšeniu zdravia a regulácii hmotnosti. Niektorí však vyjadrili sklamanie z nedostatku podrobných vysvetlení a vnímaných nepresností v odporúčaniach.

Mnohí používatelia uvádzali, že po dodržiavaní diéty sa cítili lepšie, schudli a zlepšilo sa im trávenie. Knihu vnímajú ako vhodnú pomôcku pri nákupe potravín, s dobrou ponukou potravín, ktoré sú v súlade s krvnými skupinami. Niektorí čitatelia ocenili jej užívateľsky prívetivý rozmer a praktické rady.

Kritici spomínali, že v knihe chýbajú podrobné vysvetlenia odporúčaných potravín a obsahuje rozpory. Niektorí mali pocit, že je príliš zjednodušená, označili ju len za zoznam a spochybnili platnosť samotnej diéty podľa krvných skupín. Niekoľko recenzentov si všimlo aj fyzickú kvalitu knihy a spomenuli problémy, ako napríklad vypadávajúce stránky.

(na základe 112 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Blood Type AB Food, Beverage and Supplement Lists

Obsah knihy:

Prenosný a osobný sprievodca Eat Right 4 (For) Your Type, ktorý pomôže ľuďom s krvnou skupinou AB udržať si zdravie a dosiahnuť ideálnu hmotnosť.

Rôzne krvné skupiny znamenajú rôzne chemické zloženie tela. Ak je vaša krvná skupina AB, užívajte si najlepšie zdravie s množstvom zeleniny, ale vyvažujte ju mäsovými bielkovinami. Túto príručku noste so sebou do obchodu s potravinami, do reštaurácií, dokonca aj na dovolenku, aby ste sa vyhli nadbytočným kilám alebo ochoreniu z nesprávneho jedla.

Vnútri nájdete kompletný zoznam toho, čo je vhodné pre typ AB v nasledujúcich kategóriách:

- mäso, hydina a morské plody - oleje a tuky - mliečne výrobky a vajcia - orechy, semená, fazuľa a strukoviny - chlieb, obilniny a cestoviny - ovocie, zelenina a šťavy - koreniny a ochucovadlá - bylinkové čaje a iné nápoje - špeciálne doplnky - interakcie s liekmi - zdroje a podpora.

Pri nakupovaní, stolovaní alebo varení sa obráťte na túto knihu - a čoskoro budete na ceste k vypracovaniu plánu predpisovania liekov, ktorý je vhodný pre váš typ.