Všímavosť pre všetkých: Múdrosť na premenu sveta

Recenzie čitateľov

Kniha Jona Kabata Zinna získala prevažne pozitívne ohlasy a čitatelia si pochvaľujú jej schopnosť inšpirovať k všímavosti a poskytnúť praktické rady na zníženie stresu. Zmiešané pocity však vyvolala jedna konkrétna kniha zo série, ktorá niektorých sklamala.

Čitatelia oceňujú autorov krásny rukopis, praktické rady týkajúce sa všímavosti a inšpiratívne posolstvo na vytvorenie zdravšieho sveta. Mimoriadne dobre je prijímaná audiokniha nahovorená samotným autorom a kniha je vnímaná ako vynikajúci zdroj informácií na odbúranie stresu a osobnú transformáciu.

Jedna kniha zo série je vnímaná negatívne, niektorí čitatelia majú pocit, že je slabšia v porovnaní s ostatnými autorovými dielami, ktoré sú inak veľmi užitočné.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World

Obsah knihy:

Pred viac ako dvadsiatimi rokmi Jon Kabat-Zinn zmenil spôsob, akým premýšľame o uvedomovaní si v každodennom živote, svojím dnes už klasickým úvodom do všímavosti Wherever You Go, There You Are. V roku 2005 na ňu nadviazal knihou Coming to Our Senses, ktorá je pre dnešnú dobu definitívnou knihou o prepojení medzi všímavosťou a našou pohodou na všetkých úrovniach, fyzickej, kognitívnej, emocionálnej, sociálnej, planetárnej a duchovnej.

Teraz sa kniha Coming to Our Senses prebaluje do štyroch menších kníh, z ktorých každá sa zameriava na iný aspekt všímavosti a ku každej napísal autor nový predslov. Vo štvrtej z týchto kníh, Mindfulness for All (ktorá pôvodne vyšla ako VII. a VIII.

časť knihy Coming to Our Senses), sa Kabat-Zinn zameriava na to, ako môže byť mindfulness naozaj nástrojom na premenu sveta - vysvetľuje, ako sa demokracii darí v kontexte mindfulness a prečo je mindfulness dôležitým nástrojom na osobné aj globálne porozumenie a konanie v týchto búrlivých časoch. Tým, že sa "spamätáme" - doslovne aj metaforicky -, sa môžeme stať súcitnejšími, vtelenejšími a vedomejšími ľuďmi a v tomto procese prispieť k uzdraveniu politického tela, ako aj našich vlastných životov malými aj veľkými spôsobmi.