Liečivá sila všímavosti - Nový spôsob bytia

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná za hlboké skúmanie všímavosti a meditácie, ktoré ponúka užitočné nástroje a zrozumiteľný text. Niektorí čitatelia oceňujú jej prístupný prístup k zložitým pojmom, ako je neuroplasticita a sebauvedomenie, zatiaľ čo iní ju považujú za rozvláčnu a opakujúcu sa. Ako súčasť série sa uvádza, že je solídnym úvodom do všímavosti, ale nemusí splniť očakávania každého, najmä tých, ktorí hľadajú praktický návod, ako na to.

⬤ Ponúka cenné nástroje a poznatky o všímavosti.
⬤ Jasne napísané a dobre štruktúrované.
⬤ Pútavé aktualizácie dôležitých tém.
⬤ Má niečo pre rôzne úrovne skúseností s mindfulness.
⬤ Poskytuje podnetné skúmanie prepojenia mysle a tela.

⬤ Niektorí ju považujú za rozvláčnu a opakujúcu sa.
⬤ Nemusí spĺňať potreby alebo očakávania každého.
⬤ Niektorým čitateľom chýba konkrétny návod, ako postupovať.
⬤ Považuje sa za reprint predchádzajúcich prác, čo vedie k pocitu nadbytočnosti.
⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za nudnú alebo nepoučnú.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healing Power of Mindfulness - A New Way of Being

Obsah knihy:

Meditácia nie je to, čo si myslíte, bola pôvodne publikovaná v roku 2005 ako súčasť rozsiahlejšej knihy s názvom Coming to Our Senses: Uzdravenie seba a sveta prostredníctvom bdelosti.

Táto kniha je treťou zo štyroch častí.