Meditácia nie je to, čo si myslíte - Všímavosť a prečo je taká dôležitá

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, pričom mnohí čitatelia chválili schopnosť Jona Kabat-Zinna inšpirovať a objasniť koncepty meditácie. Niektorí však považovali štýl písania za zmätočný a mali pocit, že v knihe chýba hĺbka pri priamom rozoberaní všímavosti a meditácie.

⬤ Inšpiratívny a jasný štýl písania; mnohí čitatelia po prečítaní pociťujú obnovený záväzok k meditácii.
⬤ Dobrý úvod do všímavosti a meditácie, najmä pre začiatočníkov.
⬤ Kabat-Zinn je uznávanou autoritou v oblasti meditácie, čo poskytuje dôveru v materiál.
⬤ Užitočné pre osobný aj profesionálny rozvoj.
⬤ Predslov a úvod oceňujem najmä pre ich krásu a zrozumiteľnosť.

⬤ Niektorí čitatelia považovali písanie za príliš heslovité a ťažko zrozumiteľné, čo viedlo k zmätku.
⬤ V knihe niekedy chýba hĺbka pri skúmaní konceptov všímavosti a meditácie.
⬤ Čitateľom, ktorí si predtým zakúpili iné Kabat-Zinnove diela, nemusí pripadať originálna.
⬤ V niektorých recenziách sa spomína nedostatok praktických, použiteľných poznatkov.
⬤ Písmo môže pôsobiť rozptýlene, pokrýva nesúvisiace témy bez jasného zamerania.

(na základe 40 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Meditation is Not What You Think - Mindfulness and Why It Is So Important

Obsah knihy:

Meditácia nie je to, čo si myslíte, bola pôvodne publikovaná v roku 2005 ako súčasť rozsiahlejšej knihy s názvom Coming to Our Senses: Uzdravenie seba a sveta prostredníctvom bdelosti.

Táto kniha je prvou zo štyroch častí.