The Ultimate Bullworker Rep Range Workouts Kniha tretia: Najlepšie izotonické cviky na budovanie svalov, zvýšenie sily, výkonu a vytvarovanie najlepšieho tela

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 15 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Ultimate Bullworker Rep Range Workouts Book Three: The Best Isotonic Exercises to build muscle, increase strength, power and sculpt the best body

Obsah knihy:

Tretia kniha série Bullworker Power Rep zvyšuje veľkosť svalov a poskytuje rýchle a zjednodušené tréningové programy v kombinácii so silou izometrie na zvýšenie prírastkov sily. Naučíte sa........

Ako stimulovať obrovský nárast svalovej hmoty pomocou našich výkonných postupov - s ich PREVERENÝMI metódami zvyšovania veľkosti. Ako dosiahnuť životne dôležitú HRANICU BUDOVANIA SVALOV - a naučíte sa, ako sa stať veľkým a roztrhaným bez plytvania časom - použite naše techniky na urýchlenie svojho rastového potenciálu bez ohľadu na úroveň vašich skúseností. Ako dosiahnuť zrýchlený prírastok veľkosti v sile pomocou našich postupov - ktoré stimulujú expanziu produkujúcu svaly, ktoré rýchlo naštartujú kľúčové svalové vlákna bez pretrénovania - používate stredné napätie pre menšie zaťaženie kĺbov, keď rastiete väčší a svalnatejší.

Učte sa od naturálneho kulturistu Marlona Bircha, ktorý premenil mnoho svojich klientov a použil tieto techniky na vybudovanie pôsobivej postavy - Marlon vás naučí, ako tieto špeciálne metódy vytvoria najlepšie svalové prírastky vášho života. Ako spustiť nový svalový rast posunutím rastového prahu do špičkového času vytvárania svalového napätia (60 a viac sekúnd - niečo, čo ľudia nikdy nerobia).