Iso-Bow Power Pump Workouts II: Vybudujte si svoje najlepšie telo

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.

Pôvodný názov:

Iso-Bow Power Pump Workouts II: Build Your Best Body

Obsah knihy:

Najúčinnejšie tréningy na svete, ktoré vám pomôžu získať štíhlu postavu. Tento 10-týždňový plán má šesť fáz budovania svalov, z ktorých každá je navrhnutá tak, aby vám pomohla zvládnuť kľúčové cviky na budovanie svalov, vyzvať hornú a dolnú časť tela a brušné svaly.

Je ideálny pre mužov a ženy, ktorí sa chcú premeniť na mohutné, štíhlejšie a svalnatejšie telo. Získate úplne nový 10-týždňový tréningový plán navrhnutý tak, aby vám pomohol v.. Budete prekvapení, ako rýchlo dokážu programy rýchlo nabrať nové svaly na vašej postave.

A to všetko vďaka sile Iso-Bow a strečingovej stimulácii. Táto nová kniha poskytuje majstrovské plány na budovanie svalov, ktoré vám vytvoria telo, po ktorom ste roky túžili. Získate dokonalé postupy a metódy pre každý sval a naučíte sa, ako ho vycvičiť pre maximálny rast a nárast sily.

Toto je kniha, ktorú musíte mať vo svojej knižnici na budovanie svalov a odbúravanie tuku - kompletný sprievodca, ku ktorému sa budete opakovane vracať. Tieto tréningy sú vedecky navrhnuté tak, aby vytvorili, mohutné svaly na celom vašom tele. Hovoríme o tréningu celkovej transformácie založenom na nových metabolicko-výbušných tréningoch - stimulujú svaly, zatiaľ čo vy spaľujete telesný tuk.

Tento základný majstrovský plán, ktorý vyvinul Marlon Birch, CSCS, vám poskytne všetko, čo potrebujete, aby ste získali najlepšie telo svojho života. Pomocou tréningov a techník si vytvoríte mohutné paže, získate silu a odhalíte svoj 6-pack, pričom budete štíhlejší.