Power Isotonics Exercise Bible

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka zbierku cvičení s vlastným odporom a izotonických cvičení, ktoré sú praktické pre tých, ktorí nemajú prístup k posilňovacím zariadeniam. Hoci mnohí používatelia považovali informácie za cenné a účinné, existuje niekoľko kritických pripomienok týkajúcich sa kvality a originality knihy.

Užitočné na cvičenie s vlastným odporom, účinné cvičenia, skvelé pre ľudí bez prístupu do posilňovne, poskytuje intenzívne postupy vedúce k viditeľným výsledkom, funkčné a vhodné na cestovanie.

Vnímaná ako zle napísaná a upravená, obsahuje opakujúce sa informácie z predchádzajúcich prác, nedostatočná organizácia, niektorí používatelia pochybujú o jej účinnosti na dosiahnutie výrazných svalových prírastkov a niektoré cviky sa zdajú byť známe z materiálov iných autorov.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

KONEČNÝ VÝKON IZOTONIKA BIBLICKÝ NAJLEPŠÍ TRÉNING VLASTNÉHO ODPORU NA BUDOVANIE SVALOV, SPAĽOVANIE TUKOV A TVAROVANIE ŠTÍHLEHO TELA NA CELÝ ŽIVOT! Robte to kdekoľvek a kedykoľvek, je to dokonalý cvičebný plán všetko bez činiek a strojov. Vybudujte si telo svojich snov ešte dnes.

Jedinečné cviky na budovanie svalov v tejto knihe vám budú rásť ako blázni, pretože tlačia vaše svaly pomocou cvikov a postupov na podporu budovania svalov so 60 až 90 sekundovým napätím, ktoré svaly potrebujú na zvýšenie sily a veľkosti. V tejto ľahko čitateľnej knihe uvidíte ilustrácie, ktoré vysvetľujú každý program - a konečne pochopíte, prečo takmer všetci robia sebaoporovanie zle a prečo je ich rast taký bolestivo pomalý - Marlon Birch pozná „tajomstvá“ na získanie úžasnej veľkosti a sily svalov v rekordnom čase.

Je JEDINÝM trénerom s vlastným odporom, ktorý vzal pôvodné cviky typu Charlesa Atlasa, vylepšil ich Hy-bridovým spôsobom a stal sa vôbec prvým profesionálnym kulturistom, ktorý na dosiahnutie tohto cieľa používal iba tieto cviky. Konečne budujte svaly bez činiek a rozbíjajte mýty, táto kniha vám ukáže pravdu, potom sa naučíte osvedčené techniky a metódy, ktoré vám v rekordne krátkom čase prinesú MUSKULÁR! Vybudujete si svaly, spálite tuk a vytvarujete si telo, aké chcete, kedykoľvek, kdekoľvek a kedykoľvek budete chcieť, a to všetko bez činiek a náčinia - nechajte svetovo uznávaného fitness trénera a trojnásobného profesionálneho naturálneho kulturistu, aby sa stal vaším osobným trénerom ešte dnes.