Taoistické tajomstvá stravovania pre rovnováhu: Váš osobný program pre päťprvkovú výživu

Recenzie čitateľov

V publikácii Harmony Unleashed: V knihe „Vyživenie duše s taoistickými tajomstvami stravovania pre rovnováhu“ čitatelia ocenia hlboké prepojenie taoistickej filozofie a zásad výživy, najmä individuálny prístup k stravovacím potrebám. Knihu vnímajú ako cenný zdroj informácií o osobnej pohode a zdraví. Niektorí čitatelia však považujú obsah za náročný na pochopenie a majú pocit, že v ňom chýba sľubovaná hĺbka individuálneho programovania.

⬤ Ponúka hlbokú integráciu taoistickej filozofie s výživou.
⬤ Zdôrazňuje skôr individuálne prístupy k stravovaniu než univerzálne riešenie.
⬤ Poskytuje praktické tipy a príklady z reálneho života, ktoré sprístupňujú koncepty.
⬤ Považuje sa za neoceniteľný zdroj informácií o zdraví a sebapoznaní.

⬤ Niektoré časti môžu byť náročné na pochopenie a vyžadujú si opätovné prečítanie.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že jej chýba hĺbka v aspekte personalizovaného programu.
⬤ Obavy týkajúce sa úpravy a zrozumiteľnosti jazyka, pričom niektorí mali pocit, že nie je dobre preložená.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Taoist Secrets of Eating for Balance: Your Personal Program for Five-Element Nutrition

Obsah knihy:

Vysvetľuje, ako používať taoistickú astrologickú tabuľku narodenia ako osobného sprievodcu výživou pre zdravie, dlhovekosť a rovnováhu energie orgánov.

- Preskúma, ako si môžete prostredníctvom stravovacích návykov pomôcť vyrovnať svoju čchi z narodenia, a vysvetlí, ako potraviny ovplyvňujú váš energetický profil založený na piatich prvkoch.

- Poskytuje podrobné zoznamy potravín založené na starobylej taoistickej múdrosti, ktoré odhaľujú ich vplyv na energie jin, jang a päť prvkov.

- Ukazuje, ako energie piatich prvkov načrtávajú váš život a ovplyvňujú úspech vo vzťahoch a v práci.

Každý z nás sa rodí s jedinečnou kombináciou nebeských a pozemských energií definovaných piatimi prvkami a nadiktovaných vesmírom v okamihu, keď sa prvýkrát nadýchnete. Toto "čchi narodenia" možno vypočítať pomocou roku, mesiaca, dňa a času vášho narodenia a odhaľuje váš osobný profil zdravotných a emocionálnych silných a slabých stránok, ako aj energetické cykly, s ktorými sa budete stretávať počas celého života.

V tomto astrologickom sprievodcovi vnútornou alchýmiou sa majster Mantak Chia a Christine Harkness-Giles zaoberajú tým, ako posilniť svoju rodnú čchi prostredníctvom stravovacích návykov, a odhaľujú, ktoré potraviny odstránia nerovnováhu vo vašom energetickom profile piatich prvkov. Autori vysvetľujú, ktoré orgány sú spojené s jednotlivými prvkami - ohňom, zemou, kovom, vodou a drevom - a poskytujú podrobné zoznamy potravín založené na starovekej taoistickej múdrosti, ktoré odhaľujú energetickú teplotu, chuť a orgány súvisiace s mnohými bežnými potravinami a superpotravinami. Zdôrazňujú význam miestnych, sezónnych a čerstvých potravín a rovnováhu jin-jang pre zdravie. Autori ilustrujú charakteristiky piatich prvkov prostredníctvom vzorových profilov celebrít, ako sú Paul McCartney a Meryl Streepová, spolu s taoistickými výživovými odporúčaniami založenými na ich grafoch. Autori tiež skúmajú, ako váš astrologický profil vnútornej alchýmie určuje váš život a vzťahy, a vysvetľujú, ako môžu praktiky vnútornej alchýmie a výživa podľa piatich prvkov zlepšiť všetky aspekty vášho života.

Stravovaním v súlade so svojím osobným energetickým profilom piatich prvkov, ktoré je súčasťou starodávnych techník vnútornej alchýmie, môžete zlepšiť zdravie a dlhovekosť a posilniť spojenie so svojimi blízkymi a energiami vesmíru.