Splynutie piatich prvkov: Meditácie na premenu negatívnych emócií

Recenzie čitateľov

Kniha získala pozitívne recenzie pre svoje účinné a praktické techniky zamerané na zlepšenie emocionálnej pohody a celkovej kvality života. Mnohí čitatelia zistili, že cvičenia sú účinné a menia život najmä tým, ktorí sa riadia učením Mantak Chia. Niektorí používatelia však uviedli, že na úplné pochopenie obsahu je nevyhnutné predchádzajúce porozumenie základným taoistickým princípom a že niektoré cvičenia si môžu vyžadovať dohľad kvalifikovaného inštruktora.

Silné praktiky, ktoré menia život.

Praktické informácie nevyhnutné na zlepšenie kvality života.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fusion of the Five Elements: Meditations for Transforming Negative Emotions

Obsah knihy:

Sprievodca praxou vnútornej alchýmie, ktorá vám umožní ovládať energie vášho vnútorného vesmíru a lepšie sa tak spojiť s energiami vonkajšieho vesmíru.

- Učí základné meditácie prvej úrovne v taoistickej praxi, známej aj ako Splynutie piatich síl, na samoliečbu a emocionálny a duchovný rozvoj.

- Ukazuje krok za krokom, ako odstrániť negatívne emócie z orgánov, v ktorých sú uložené, neutralizáciou a premenou negativity späť na pozitívnu energiu.

- Obsahuje meditácie na základnej a pokročilej úrovni.

Splynutie piatich živlov je nevyhnutným prvým krokom v taoistickej praxi Vnútornej alchýmie, v ktorej sa človek učí ovládať tvorbu a tok emocionálnych, mentálnych a fyzických energií v tele. Ide o sériu meditácií, ktorých cieľom je nájsť a rozpustiť negatívne energie uviaznuté v tele tým, že sa vytvorí spojenie medzi piatimi vonkajšími zmyslami (vnímanými cez uši, oči, nos, ústa a jazyk) a piatimi hlavnými negatívnymi emóciami (hnev, nenávisť, obavy, smútok a strach). Keď je telo očistené od negatívnej energie, univerzálna energia čchi prúdi voľne a produktívne a vyživuje telo aj dušu.

Prax je rozdelená na dve časti. V prvej sa pracuje na ovládaní síl piatich živlov na päť hlavných orgánov tela tým, že sa naučíte, ako na seba živly navzájom pôsobia a ako tieto energie správne vyvážiť a využívať. Pokročilé cvičenia Fúzie potom ukazujú, ako usmerňovať väčšie energie hviezd a planét na posilnenie vnútorných slabín a kryštalizáciu pozitívnej energie. "Fúziou" všetkých rôznych druhov energií sa vytvorí harmonický celok - kľúč k prejavu nesmrteľnej existencie.