Kozmická výživa: Taoistický prístup k zdraviu a dlhovekosti

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, pričom mnohí chvália jej hĺbku informácií o výžive, taoistické princípy a praktické rady, zatiaľ čo iní ju kritizujú pre nedostatok vedeckej prísnosti a obsahové nezrovnalosti.

Ponúka skvelé informácie o jin a jang, o kyslých a zásaditých potravinách, praktické stravovacie odporúčania a taoistické zásady zdravia. Mnohí čitatelia ju považujú za cenný zdroj informácií a poučný zdroj, pričom vyzdvihujú jej jasné príklady a holistický prístup.

Kritizovaná za to, že je niekedy komplikovaná a mätúca, spolieha sa na zastarané citácie a vníma nedostatok formálneho vzdelávania v oblasti výživy zo strany autora. Niektorí čitatelia našli v obsahu nezrovnalosti a rozpory.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cosmic Nutrition: The Taoist Approach to Health and Longevity

Obsah knihy:

Dosiahnite žiarivé zdravie kombináciou starovekých taoistických princípov, moderných alternatívnych zdravotných postupov a acidobázickej rovnováhy.

- Ponúka kompletný návod, čo jesť pri rôznych jin-jangových konštitúciách, špecifických zdravotných problémoch a orgánových systémoch a energetických stavoch.

- Poskytuje podrobné informácie o pôste, detoxikácii a kombinovaní potravín pre acidobázickú a jin-jangovú rovnováhu.

- Obsahuje ilustrované návody na niekoľko východných metód autodiagnostiky, ktoré vám umožnia interpretovať príznaky vášho tela skôr, ako sa choroba prejaví.

Ľudské telo, podobne ako všetky javy v prírode, má vrodenú schopnosť sebaobnovy, ak sú prijaté podmienky skutočného zdravia. V knihe Kozmická výživa odhaľujú taoistický majster Mantak Chia a starší učiteľ univerzálneho taoizmu William Wei tajomstvo skutočného zdravia a dlhovekosti: udržiavanie všetkých štyroch tiel - fyzického, emocionálneho, mentálneho a duchovného - v rovnováhe a vitalite. Ukážu vám, ako pracovať so štyrmi telami prostredníctvom jednoduchých, postupných výživových a energetických postupov pre každodenný život.

Autori kombinujú starodávne taoistické princípy energie jin a jang s acidobázickou rovnováhou a metabolickými typmi tela a ponúkajú kompletný návod, čo jesť pri rôznych jin-jangových konštitúciách, špecifických zdravotných problémoch a orgánových systémoch a energetických stavoch. Poskytujú ľahko použiteľnú metódu kombinovania potravín pre acidobázickú a jing-jangovú rovnováhu, recepty na liečivé jedlá, podrobné informácie o pôste a detoxikácii a ilustrované návody na niekoľko východných metód autodiagnostiky, ktoré vám umožnia interpretovať príznaky vášho tela skôr, ako sa choroba prejaví. Vyvracajú mýtus o choroboplodných zárodkoch ako príčine chorôb, odhaľujú rakovinové nebezpečenstvo prílišného množstva bielkovín alebo farmaceutických liekov. Skúmajú tiež výhody silných "superpotravín", ako sú klíčky a špecifické vitamíny a minerály, ktoré zvyšujú životnú silu a obnovujú mladosť.

Autori skúmajú emocionálnu a duševnú rovnováhu, vysvetľujú psychologické aspekty jin a jang a ponúkajú jednoduché postupy na uvoľnenie strachu a obáv, podporu vnútorného pokoja a budovanie pozitívneho postoja. Táto kniha, ktorá vyvažuje telo, myseľ a chemické zloženie krvi, predstavuje holistickú cestu Univerzálneho Tao k dlhému a šťastnému životu.