Protizápalová kuchárka: (7-dňový stravovací plán): 50 rýchlych a jednoduchých receptov na zníženie zápalov, ozdravenie imunitného systému a zlepšenie celkového zdravia

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

Anti-Inflammatory Cookbook: 50 Quick and Easy Recipes to Reduce Inflammation, Heal the Immune System and Improve Overall Health (7-Day Meal Plan t

Obsah knihy:

Ak chcete objaviť lákavý spôsob, ako si udržať zdravie, zmierniť chronické zápalové príznaky a cítiť sa úžasne, čítajte ďalej...

Bojujete s chronickým zápalom, ktorý nech sa snažíte akokoľvek, odmieta zmiznúť? Vyskúšali ste rôzne lieky a čudné diéty bez väčšieho úspechu? Máte už dosť toho, že sa musíte vyrovnávať so zápalovými príznakmi, ako sú nízka energia, autoimunitné stavy, podráždenie kože, potravinové alergie a ďalšie? Ak ste na niektorú z uvedených otázok odpovedali áno, potom je táto kuchárska kniha presne to, čo potrebujete.

V tejto kuchárskej knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste účinne zvládli chronický zápal pomocou protizápalovej diéty, a to aj v prípade, že nemáte predchádzajúce znalosti o diéte. Nájdete tu všetko, čo potrebujete, aby ste sa dostali na cestu k dobrému zdraviu a vitalite, od nákupu potravín až po prípravu jedál.

Tu je úryvok toho, čo odhalíte v tejto komplexnej protizápalovej kuchárke:

⬤ Všetko, čo potrebujete vedieť o tom, ako zápal ovplyvňuje telo.

⬤ Jasné spôsoby, ako bojovať proti chronickým zápalom a žiť plnohodnotný život bez bolesti a nepohodlia.

⬤ Šesť toxických potravín, ktorým by ste sa mali vyhýbať ako moru, keď sa snažíte udržať zápal pod kontrolou.

⬤ Osem chutných a zdravých potravín, ktoré by ste si mali osvojiť, aby ste účinne zvládli svoj zdravotný stav.

⬤ Osvedčené tipy, ktoré vám pomôžu dodržiavať protizápalovú diétu, aj keď máte extrémne náročný životný štýl.

⬤ Ako si efektívne naplánovať protizápalové jedlá na celý týždeň pomocou spoľahlivých techník prípravy jedál.

⬤ ... a viac.

Každý recept obsiahnutý v Protizápalovej kuchárke obsahuje:

⬤ Jednoduché ingrediencie: Všetky ingrediencie a potraviny obsiahnuté v tejto kuchárskej knihe sa dajú ľahko získať v každom obchode s potravinami alebo na miestnom farmárskom trhu vo vašom okolí.

⬤ Dostupné prísady: Ušetrite peniaze a zostaňte zdraví bez toho, aby ste ohrozili kvalitu potravín alebo urobili dieru do svojho rozpočtu.

⬤ Nutričné informácie: Každý recept obsahuje zoznam živín, ktorý vám pomôže sledovať počet kalórií a minerálov, ktoré sa dostanú do vášho tela.

⬤ Návrhy na veľkosť porcie: Pripravte si presne také množstvo jedla, aby ste mali zápal pod kontrolou.

⬤ Čas prípravy: Pri každom recepte je uvedený čas potrebný na prípravu a varenie, ktorý vám pomôže pri rozhodovaní a efektívnom plánovaní jedál.

⬤ Pokyny na varenie: Pokyny krok za krokom, ktoré vám pomôžu pripraviť protizápalové jedlá, ktoré sú ohromujúce.

Aj keď ste vyskúšali všetko pod slnkom, čo vám malo pomôcť zbaviť sa príznakov, bez úspechu, táto špeciálna kuchárska kniha vám ukáže, ako využiť stravu na aktiváciu prirodzenej samoliečebnej schopnosti vášho tela, aby ste odstránili zápal z tela a získali späť svoj život.

Prejdite na začiatok stránky a kliknite na tlačidlo "Kúpiť teraz" a uvarte si cestu k lepšiemu zdraviu ešte dnes