Keto príprava jedál pre lenivých ľudí: 21-dňový ketogénny stravovací plán na schudnutie 15 kíl (30 chutných receptov Keto Made Easy Plus tipy a triky pre začiatočníkov A

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií, pričom niektorí čitatelia ocenili recepty a flexibilitu, zatiaľ čo iným sa obsah zdal príliš kazateľský a nezodpovedal ich stravovacím preferenciám.

⬤ Obsahuje dobré rozdelenie keto diéty
⬤ ponúka chutné a flexibilné recepty na prípravu jedál vhodné pre rôzne diétne obmedzenia
⬤ bola pre niektorých čitateľov prínosom pri učení sa nových vecí.

⬤ Niektorí recenzenti považovali písanie za príliš kazateľské, najmä čo sa týka spánku a primitívneho stravovania
⬤ považovali knihu za opakujúcu sa
⬤ a mali pocit, že veľká časť obsahu bola odmietavá voči keto prístupu, pričom značnú časť považovali za zbytočnú.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Meal Prep For Lazy People: 21-Day Ketogenic Meal Plan to Lose 15 Pounds (30 Delicious Keto Made Easy Recipes Plus Tips And Tricks For Beginners A

Obsah knihy:

Mnohé známe osobnosti, vrátane Kourtney Kardashian, sú na Keto diéte, prečo nie vy?

Položte si tieto otázky:

Je Keto diéta pre vás?

Autorka bestsellerov a odborníčka na výživu Clarissa Flemingová je tu, aby vám povedala...

"Vyzerať ako celebrita nemusí byť len sen ".

Ale ja to chápem...

Po dlhom pracovnom dni prídete domov vyčerpaní, nohy vás ubíjajú a jediné, čo chcete, je oddýchnuť si na pohovke pri televízii. V skutočnosti vám plytvanie časom v kuchyni pri príprave zdravej večere pripadá ako zlý vtip. Prečo by ste to robili, keď si môžete vziať večeru z mikrovlnnej rúry a ukončiť ju.

Ale potom sa ráno zobudíte a... nepáči sa vám, čo vidíte pred zrkadlom. Tie tvrdohlavé kilá sa týždeň čo týždeň hromadia a potom sa čudujete...

Ako môžem získať späť svoje zdravie? Cítiť sa opäť mlado a skvele? Bez toho, aby som trávila hodiny v posilňovni a každý deň jedla nudné šaláty?

Dobrá správa Zostať zdravý nemusí byť ťažké V skutočnosti to môže byť také jednoduché, ako ohriať si Keto prípravu jedla v mikrovlnnej rúre a o 2 minúty neskôr jete chutné a super zdravé jedlo.

S touto myšlienkou sme do jedálnička zaradili všetko od smoothies, čipsov, cheesecaku až po pizzu (mňam ), aby ste sa nikdy necítili ochudobnení alebo nesýtení. Možno si ani nevšimnete, že ste na diéte.

Okrem toho, z väčšiny týchto receptov sa dá pripraviť viac ako jedna porcia, takže sa môžete podeliť so svojimi blízkymi. Skvelý spôsob, ako ich udržať v zdraví a získať ich pochvalu po každom jedle... "Bože, ty si skvelá kuchárka Deliciousss.... ".

Tu je to, čo sa chystáte objaviť v časti "Keto príprava jedál pre lenivcov".

⬤ Clarissa Flemingová tajný 21-dňový ketogénny stravovací plán, vďaka ktorému schudnete 15 kíl.

⬤ Začnite svoj deň s obrovským úsmevom na tvári tým, že si dáte náš úžasný raňajkový sendvič V prípade, že milujete slaninu, potom môžete vždy siahnuť po našom recepte Jalapeno cups.

⬤ Milujete pizzu? Bože... kto nie Máme pre vás náš recept na Keto pizzu. K tomu vegánske tacos, lososové rolky a ďalšie hlavné jedlá, takže vás nikdy neomrzia.

⬤ Niekoľko chutných dezertov, ktoré skrotia aj tie najväčšie mlsné jazýčky, a ešte oveľa viac...

⬤ Ak by to nestačilo, potom vedzte, že sa chystáte získať obrovské výhody Keto diéta je známa zlepšením duševnej výkonnosti a fyzickej vytrvalosti, úbytkom hmotnosti, zvýšením hladiny dobrého HDL cholesterolu, znížením hladiny cukru a inzulínu v krvi a ďalšími...

Okrem toho mnohí ľudia často nezačnú s touto diétou, pretože sa obávajú, že recepty budú príliš časovo náročné a komplikované. Táto kniha však drámu skracuje desaťnásobne Tým, že poskytuje rýchle recepty so surovinami, ktoré ľahko nájdete v miestnom supermarkete. Existuje teda niečo lepšie, ako mať k dispozícii recepty, ktoré sú jednoduché a zábavné?

Aby ste si boli istí, že získate výhody prijatia ketogénnej diéty, stačí sa teraz posunúť nahor a stlačiť tlačidlo ,,Kúpiť teraz".

Od ideálneho tela a skvelého pocitu vás delí už len jedno kliknutie.