Keto príprava jedál s nízkym rozpočtom: (7-dňový plán jedál do 50 dolárov a 34 receptov na ketogénnu diétu pre začiatočníkov): Ušetrite peniaze, čas, schudnite a cíťte sa skvele.

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

Keto Meal Prep On a Budget: Save Money, Save Time, Lose Weight, and Feel Great (7 Day Meal Plan Under $50 and 34 Ketogenic Diet Recipes For Beginn

Obsah knihy:

Do 7 dní budete zdravší, schudnete a budete sa cítiť skvele len za 50 dolárov

Existuje mnoho diétnych plánov, niektoré z nich sú užitočné, mnohé nie. Vyžadujú od vás veľa času a úsilia pri príprave ingrediencií na raňajky, obed a večeru. Ide o to, že ste veľmi zaneprázdnený človek. Nemáte veľa času na každodennú prípravu obeda alebo večere, a tak si večer zájdete do McDonald's a prejdete cez drive-through.

Stále sa stravujete vonku, pretože nemáte čas pripraviť si obed alebo večeru, a to vám robí dieru do peňaženky. A potom na seba nabalíte kalórie a sacharidy, čo vám pridá ďalšie kilá. Teraz ste v bode, keď sa váš pás zväčšuje a vy sa pozeráte do zrkadla a myslíte si: "Potrebujem schudnúť, ale neviem ako " "Na trhu je toľko možností. Nie som si istý, ktorá je pre mňa tá pravá.".

Možno práve teraz premýšľate týmto spôsobom a neviete, kde začať, pretože trh s diétami a plánmi na chudnutie je obrovský a vy sa cítite úplne ohromení. Možno si hovoríte: "Čo mám robiť? Ako môžem dosiahnuť svoje ciele v oblasti chudnutia? " Nehľadajte nič iné ako ketogénnu diétu. Je to program, ktorý je zábavný a zmysluplný a veľa z neho získate, pretože nemusíte šetriť na kvalitných surovinách, ktoré máte radi.

Môžete si vychutnať všetko, čo radi jete, pretože práve o tom je tento diétny plán. Už žiadne počítanie kalórií vo vašom jedálničku. Môžete slobodne jesť toľko mäsa, hydiny, tuku a ďalších vecí, koľko chcete. Musíte sa zbaviť len jednej veci: sacharidov. Môže sa to zdať ako ťažký kompromis, ale verte mi, že nebudete mať pocit, že by ste o veľa prichádzali. Zistíte, že v skutočnosti má tento diétny plán veľa výhod a budete si užívať úžasný stravovací plán, ktorý vyhovuje vášmu rozpočtu a telu. Táto kniha vám ponúkne plán, ktorý bude vyhovovať vášmu rozpočtu aj vašim stravovacím potrebám.

⬤ Ponúkame vám Keto diétny plán s programom prípravy jedál, ktorý vám umožní vidieť, ako môžete použiť všetky najčerstvejšie a najkvalitnejšie suroviny na výrobu úžasného jedla, ktoré si zamilujete každý deň. Tento 7-dňový štartovací plán vám pomôže vykročiť tou správnou nohou, aby ste si tento stravovací plán mohli začať vychutnávať bez akýchkoľvek problémov a výziev. Veríme, že vám tento plán prinesie veľký úžitok a že nebudete ľutovať, že ste sa pustili do tohto skúšobného plánu.

⬤ V tejto knihe poskytujeme podrobný návod krok za krokom na prípravu kvalitných keto jedál, ktoré využívajú skvelé suroviny. Sú jednoduché a vyžadujú si nanajvýš 4 - 5 krokov. Uvádzame aj nutričné informácie a počet sacharidov, aby ste vedeli, čo konzumujete zo dňa na deň. Najdôležitejšou časťou, ktorú treba sledovať, je počet sacharidov, ktorý chcete udržať na nízkej úrovni.

⬤ Obsahuje 34 chutných a zdravých receptov pre váš každodenný život od: raňajkového sendviča, cheeseburgerového nákypu so špagetami, kuracích hamburgerov s pestom atď.

S touto knihou začnete svoju cestu ku Keto diéte, ktorá vám pomôže dosiahnuť slobodu stravovania ako nikdy predtým. Nebudete musieť šetriť na chutných jedlách, z ktorých sa vám zbiehajú slinky, pretože stále budete konzumovať potraviny, ktoré milujete, ako napríklad syr a ryby.

Možno sa budete musieť vzdať sacharidov, ako sú ryža a cestoviny, ale je to skvelý kompromis, ktorý zmení celkovú kvalitu vášho života. Garantujeme vám, že uvidíte výhody v oblasti pásu, mysle a celkového tela. Čítajte ďalej pre lepšiu myseľ, telo a dušu.

V tejto knihe nájdete rady a návody, ktoré zlepšia váš život, a získate požehnanie a radosť z jednoduchosti a kvalitnej chuti týchto plánov. Pre lepšieho vás, pre lepší život. Vitajte v knihe Keto: pochúťka vášho života. Získajte svoj výtlačok ešte dnes