Emdr a univerzálne liečivé tao: Prístup energetickej psychológie k prekonávaniu emocionálnej traumy

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoje praktické poznatky a účinné metódy samoliečby a zotavenia z emocionálnej traumy, najmä prostredníctvom rozšírených techník EMDR. Niektorí čitatelia, najmä skúsení lekári, ju však považovali za príliš zjednodušenú a málo hlbokú.

⬤ Vysoko účinné na samoliečbu a zotavenie z emocionálnej traumy.
⬤ Dobré poznatky o práci s energiou a emocionálnom uvedomení.
⬤ Zjednodušuje zložité poznatky do prístupných postupov.
⬤ Prínosné pre začiatočníkov alebo tých, ktorí nie sú oboznámení so súvisiacimi koncepciami.

⬤ Pre skúsených praktizujúcich môže byť príliš zjednodušený.
⬤ Chýba hĺbka a komplexnosť pre pokročilých používateľov.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že nespĺňa ich očakávania na základe názvu.
⬤ Nie všetky koncepty boli jasne prezentované, čo viedlo k sklamaniu.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Emdr and the Universal Healing Tao: An Energy Psychology Approach to Overcoming Emotional Trauma

Obsah knihy:

Cvičenia na deaktiváciu emocionálnych spúšťačov, transformáciu negatívnych emócií na pozitívne a liečenie z posttraumatickej stresovej poruchy, depresie, úzkosti a závislosti.

- Poskytuje ilustrované pokyny krok za krokom, ako kombinovať očné pohyby terapie EMDR s energetickými praktikami Univerzálneho liečivého tao.

- Odhaľuje, ako sa negatívne emócie ukladajú v orgánoch, kde majú vplyv aj na fyzické, duševné a duchovné zdravie.

- Vysvetľuje, ako uvoľniť uložené negatívne emócie, transformovať ich na pozitívnu energiu a harmonizovať energie svojich orgánov.

Prostredníctvom postupov energetickej psychológie z 5000 rokov starého taoistického systému čchi-kung môžete recyklovať negatívne emocionálne stavy na pozitívnu energiu pre váš duchovný, emocionálny a fyzický prospech. Kombináciou týchto starodávnych praktík s nedávno vyvinutou terapiou EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) môžete dosiahnuť rýchlu a hlbokú úľavu od emocionálnej traumy, ako aj riešiť emocionálnu nerovnováhu, ktorá je základom depresie, úzkosti, posttraumatickej stresovej poruchy a dokonca aj závislosti.

V tejto ilustrovanej príručke majster Mantak Chia a Doug Hilton vysvetľujú, ako integrovať očné pohyby EMDR s energetickými cvičeniami Univerzálneho liečivého tao, aby ste sa zbavili negatívnych pocitov spojených s traumou z minulosti, vybudovali si pozitívne pocity pri zvládaní podobných udalostí v budúcnosti a odstránili všetky fyzické pocity spojené s daným problémom. Autori skúmajú, ako sa negatívne emócie ukladajú v orgánoch, aký vplyv majú na fyzické, mentálne a duchovné zdravie a aké maladaptívne emocionálne stavy si ľudia vytvárajú, aby sa vyrovnali s tlakom moderného života.

Autori poskytujú návody krok za krokom pre každý postup a ukazujú, ako deaktivovať emocionálne spúšťače, vystopovať energetické poruchy až k postihnutým orgánovým systémom, transformovať negatívne emócie na pozitívne a harmonizovať orgány pomocou EMDR a techník Univerzálneho liečivého tao - Vnútorný úsmev, Šesť liečivých zvukov a Mikrokozmická orbita. Výsledkom je silná samoliečebná prax, ktorú si možno osvojiť a aplikovať rýchlo a jednoducho.