Zameranie: Skrytá hnacia sila dokonalosti

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2282 hlasoch.

Pôvodný názov:

Focus: The Hidden Driver of Excellence

Obsah knihy:

V knihe Focus sa psychológ a novinár Daniel Goleman zaoberá vedou o pozornosti vo všetkých jej rozmanitých podobách a predstavuje dlho očakávanú diskusiu o tejto málo povšimnutej a podceňovanej duševnej hodnote, ktorá má obrovský význam pre to, ako sa orientujeme v živote.

Pozornosť funguje podobne ako sval: používajte ju zle a môže ochabnúť; pracujte s ňou dobre a rastie. V dobe nezastaviteľného rozptyľovania Goleman presvedčivo tvrdí, že ak chceme v zložitom svete obstáť, ba dokonca prosperovať, musíme sa teraz viac ako kedykoľvek predtým naučiť zaostrovať. Goleman analyzuje výskum pozornosti ako trojicu: vnútorné, iné a vonkajšie zameranie. Ukazuje, prečo vysoko výkonní ľudia potrebujú všetky tri druhy sústredenia, čo demonštruje na bohatých prípadových štúdiách z tak rozmanitých oblastí, ako je súťažný šport, vzdelávanie, umenie a podnikanie. Tí, ktorí dosahujú vynikajúce výsledky, sa spoliehajú na to, čo Goleman nazýva inteligentná prax, ktorá im pomáha zlepšovať návyky, pridávať nové zručnosti a udržiavať dokonalosť.

Kombinácia špičkového výskumu s praktickými zisteniami odhaľuje, čo odlišuje expertov od amatérov a hviezdy od priemerných výkonov.

--Jon Kabat-Zinn, zakladateľ Mindfulness-Based Stress Reduction a autor knihy Mindfulness for Beginners Jon Kabat-Zinn, zakladateľ Mindfulness-Based Stress Reduction a autor knihy Mindfulness for Beginners Jon Kabat-Zinn, zakladateľ Mindfulness-Based St.