Ničivé emócie: Vedecký dialóg s dalajlámom

Recenzie čitateľov

Kniha, ktorá opisuje dialóg medzi dalajlámom a západnými vedcami o emóciách a meditácii, je oceňovaná pre svoj hlboký prístup k spájaniu vedy a duchovna. Čitatelia ju považujú za poučnú a prístupnú bez ohľadu na ich predchádzajúce znalosti v oblasti neurovedy alebo budhizmu. Niektoré časti sa však považujú za hutné a odborné, čo sa nemusí páčiť všetkým čitateľom.

Osvetľujúca spolupráca uznávaných osobností, prístupné písanie, hlboký pohľad na emócie a meditáciu, silné odporúčania pre osobný aj profesionálny rozvoj a podnetné čítanie, ktoré nabáda k sebapreskúmaniu.

Niektoré časti môžu byť hutné a ťažko priechodné, pre bežných čitateľov môžu byť príliš odborné a niektorí očakávali skôr priame zameranie na dalajlámu než na vedecký prístup.

(na základe 95 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Destructive Emotions: A Scientific Dialogue with the Dalai Lama

Obsah knihy:

* Prečo sa zdanlivo rozumní a inteligentní ľudia dopúšťajú krutosti a násilia?

*Aké sú hlavné príčiny deštruktívneho správania?

*Ako môžeme ovládať emócie, ktoré poháňajú tieto impulzy?

*Môžeme sa naučiť žiť v mieri sami so sebou a s ostatnými?

Predstavte si, že sedíte s dalajlámom v jeho súkromnej zasadačke s malou skupinou vedcov a filozofov svetovej úrovne. Rozhovor je živý a fascinujúci, pretože tieto popredné mozgy sa zaoberajú odvekými otázkami, ktoré sú v súčasnosti naliehavé. Daniel Goleman, autor medzinárodného bestselleru Emočná inteligencia, poskytuje poučný komentár - a informuje o prelomovom výskume, ktorý toto historické stretnutie inšpirovalo.

Ničivé emócie.

Budhistická filozofia nám hovorí, že všetko osobné nešťastie a medziľudské konflikty spočívajú v "troch jedoch" - túžbe, hneve a klame. Poskytuje tiež protilátky s ohromujúcou psychologickou prepracovanosťou - ktoré v súčasnosti potvrdzuje moderná neuroveda. Vďaka novým špičkovým prístrojom môžu vedci nahliadnuť do mozgových centier, ktoré upokojujú vnútorné búrky hnevu a strachu. Môžu tiež dokázať, že stratégie tréningu uvedomovania, ako je meditácia, posilňujú emocionálnu stabilitu - a výrazne zvyšujú našu pozitívnu náladu.

Významní členovia panelu informujú o týchto najnovších zisteniach a diskutujú o vzrušujúcej škále ďalších tém: Akú úlohu hrajú deštruktívne emócie v ľudskej evolúcii? Sú v našom tele "pevne zakódované"? Sú univerzálne, alebo to, ako sa cítime, určuje kultúra? Ako môžeme rozvíjať súcit, ktorý je tiež naším právom od narodenia? Dozvieme sa, ako postupy, ktoré znižujú negatívnu emóciu, zároveň posilňujú imunitný systém. Aj tu je osvietený návrh školského programu sociálneho a emocionálneho učenia, ktorý môže našim deťom pomôcť zvýšiť sebavedomie, zvládnuť hnev a stať sa empatickejšími.

Tieto provokatívne myšlienky ožívajú vďaka hre osobností, skúmavým otázkam dalajlámu a jeho prekvapivému zmyslu pre humor. Aj keď neexistujú jednoduché odpovede, dialógy, ktoré sú súčasťou série sponzorovanej Inštitútom mysle a života, nakoniec načrtávajú nádejný smer. Určite podnietia diskusiu medzi pedagógmi, náboženskými a politickými predstaviteľmi, rodičmi - a všetkými ľuďmi, ktorí sa usilujú o mier pre seba a pre svet.

Inštitút mysle a života sponzoruje medzikultúrne dialógy, v ktorých sa stretávajú dalajláma a ďalší budhistickí učenci so západnými vedcami a filozofmi. Projekt Mind and Life VIII, na ktorom je založená táto kniha, sa uskutočnil v marci 2000 v indickej Dharamsale.