Vytváranie priestoru: Vytváranie domácej meditačnej praxe

Recenzie čitateľov

Kniha „Making Space: Thich Nhat Hanh je všeobecne dobre prijímaná pre svoj inšpiratívny prístup k meditácii a všímavosti, ktorý ponúka praktické rady na vytvorenie pokojného meditačného priestoru doma. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považujú za prínosnú a ľahko pochopiteľnú, niektorí očakávali viac návodov na zariaďovanie interiéru a obsah považovali za obmedzený.

Čitatelia oceňujú jednoduchosť, prístupnosť a inšpiratívny obsah knihy. Ponúka konkrétne návody na začatie meditačnej praxe, obsahuje krásne ilustrácie a považuje sa za dokonalý úvod do všímavosti pre začiatočníkov. Mnohým sa páčil aj jej stručný formát, vďaka ktorému sa ľahko prenáša a znovu číta.

Niektorí recenzenti očakávali skôr podrobnejší návod na vytvorenie meditačného priestoru než filozofické „prečo“ za ním. Spomínali sa aj rozporuplné rady týkajúce sa zapojenia zmyslov a niekoľko čitateľov považovalo knihu za príliš krátku a nehodnú svojej ceny.

(na základe 178 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Making Space: Creating a Home Meditation Practice

Obsah knihy:

Nájdite pokoj a mier uprostred rušného života s touto novou knihou zenového majstra Thich Nhat Hanha.

Kniha Vytváranie priestoru je navrhnutá tak, aby bola inšpiráciou aj sprievodcom pre tých, ktorí s praxou všímavosti začínajú, a ponúka jednoduché návody na zriadenie miestnosti na dýchanie, počúvanie zvončeka, meditácie v sede, dýchanie a chôdzu, ako aj varenie a jedenie jedla v uvedomení. Či už žijete sami alebo s rodinou, táto krásne ilustrovaná kniha vám pomôže vytvoriť si doma pocit útočiska a svätyne.