Ako milovať

Recenzie čitateľov

Kniha „Ako milovať“ od Thich Nhat Hanha je oceňovaná pre svoje zmysluplné učenie a vhľad do lásky a vzťahov. Recenzenti oceňujú jej ľahkú čitateľnosť a použiteľnosť na osobný rast, zdôrazňovanie sebareflexie a zodpovednosti za vlastné šťastie. Niektorí ju však považujú za nejasnú a málo praktickú pre ich potreby.

⬤ Ľahko čitateľné a zrozumiteľné
⬤ zmysluplné učenie.
⬤ Ponúka jedinečný pohľad na lásku a vzťahy.
⬤ Podporuje sebareflexiu a osobnú zodpovednosť.
⬤ Malý a prenosný rozmer
⬤ rýchle čítanie.
⬤ Poskytuje praktické rady a krásny jazyk.

⬤ Niektorí ju považovali za príliš vágnu alebo vznešenú.
⬤ Pre tých, ktorí už praktizujú všímavosť, sa môže zdať, že sa opakujú.
⬤ Zameriava sa predovšetkým na intímne vzťahy, nie na platonické priateľstvá.
⬤ Vyžaduje si osobné nasadenie a úsilie pri uplatňovaní učenia.

(na základe 486 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Love

Obsah knihy:

Najobľúbenejšia kniha zo série „Ako na to“: rady, postupy a podnety na zamyslenie od zenového majstra o našich najuniverzálnejších emóciách.

Tretia kniha z najpredávanejšej série Základy všímavosti, zbierka „späť k základom“ od svetoznámeho zenového majstra Thich Nhat Hanha, ktorá každého oboznámi so základmi praxe všímavosti.

Nhat Hanh prináša svoju charakteristickú jasnosť, súcit a humor do chúlostivej otázky, ako milovať. Jednu z našich najsilnejších emócií destiluje do štyroch základných vecí: druhého môžete milovať len vtedy, keď cítite skutočnú lásku k sebe samému; láska je pochopenie; pochopenie prináša súcit; hlboké počúvanie a láskyplná reč sú kľúčové spôsoby, ako prejaviť svoju lásku.

Kniha Ako milovať vo vreckovom formáte s originálnymi dvojfarebnými ilustráciami Jasona DeAntonisa ukazuje, že keď sa cítime bližšie k svojim blízkym, sme zároveň viac spojení s celým svetom. Kniha Ako milovať obsahuje časti o láske verzus potrebe, o bytí v láske, o úcte, o intimite, o deťoch a rodine, o zmierení s rodičmi a ďalšie, obsahuje meditácie, ktoré môžete robiť sami alebo s partnerom, aby ste sa ponorili hlboko do svojho vnútra a rozšírili svoju vlastnú schopnosť milovať.

Vedecké štúdie ukazujú, že meditácia výrazne prispieva k dobrej nálade, celkovému zdraviu a dlhovekosti. Kniha Ako milovať je jedinečným darčekom pre tých, ktorí chcú získať komplexného a zároveň jednoduchého sprievodcu na pochopenie mnohých rôznych druhov lásky spolu s meditačnými praktikami, ktoré môžu rozšíriť chápanie a schopnosť milovať, vhodným pre tých, ktorí praktizujú akúkoľvek duchovnú tradíciu, či už ide o skúsených praktizujúcich alebo nováčikov v oblasti meditácie.