Ako bojovať

Recenzie čitateľov

Kniha, ktorú napísal Thich Nhat Hanh, sa zaoberá tým, ako zvládať hnev prostredníctvom všímavosti a súcitu, a poskytuje praktické poznatky a techniky. Čitatelia oceňujú jej jednoduchosť a hĺbku a často sa k nej vracajú, aby si pomohli vo svojom emocionálnom živote. Hoci niektorí považujú opakovanie myšlienok za frustrujúce, mnohí majú pocit, že tieto opakovania posilňujú dôležité lekcie. Niektorí kupujúci však zaznamenali aj problémy s prepravou.

⬤ Jasné a jednoduché písanie
⬤ praktické techniky na zvládanie hnevu
⬤ podporuje všímavosť a súcit
⬤ hlboké postrehy, ktoré hlboko rezonujú s čitateľmi
⬤ ponúka návod aplikovateľný na každodenné konflikty
⬤ krátke kapitoly umožňujú stráviteľné čítanie
⬤ dobre prijímané pre svoju meditatívnosť.

⬤ Opakujúce sa myšlienky môžu byť nepríjemné
⬤ niektorí nesúhlasia s konkrétnymi pasážami
⬤ problémy s metódami prepravy vedúce k poškodeniu kníh.

(na základe 117 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Fight

Obsah knihy:

Premeňte nezhody a konflikty na príležitosti pre rast, súcit a zmierenie.

Šiesta kniha z najpredávanejšej série Mindfulness Essentials, zbierky k základom od svetoznámeho zenového majstra Thich Nhat Hanha, ktorá každého oboznámi so základmi praxe mindfulness.

Nhat Hanh vnáša svoju charakteristickú jasnosť, súcit a humor do spôsobov, akými sa správame v hneve, frustrácii, zúfalstve a klamstve. V krátkych meditáciách sprevádzaných rozmarnými kresbami sumi-ink nás Thich Nhat Hanh presne poučí, ako premeniť naše túžby a zmätky. Ak sa naučíme dobre zaobchádzať so svojím utrpením, môžeme pomôcť druhým urobiť to isté a dosiahnuť zmierenie medzi členmi rodiny, spolupracovníkmi, a dokonca aj národmi.

Kniha Ako bojovať je vreckového formátu s dvojfarebnými originálnymi kresbami kalifornského umelca Jasona DeAntonisa.